Siete claves para saber si sos una persona sanadora, según una experta

En la actualidad, la importancia de preservar la salud mental se convirtió en un tema de conversación frecuente, por lo que es conocido que los vínculos cotidianos y los sentimientos que estos generan pueden influir positiva o negativamente en nuestras percepciones del entorno. Para ello, una psicóloga analizó el tipo de sujeto que es capaz de ser “sanador”, ya que ofrece alivio y una sensación de seguridad en aquellos con diferentes afecciones emocionales.

Desde sus redes sociales, Silvia Severino compartió con su audiencia un video de un minuto en el que explicó cuáles son las siete claves para saber si una persona es sanadora y por qué. Esto podría ser una herramienta para distinguirlos de la sociedad o para reconocer si pertenecemos a ese grupo selecto capaz de tener mayor empatía y entrega con el otro. Para la experta, esta es la mejor forma de conocernos y entender cómo podemos elegir los vínculos que establecemos en nuestra rutina.

Cómo descubrir si sos una persona sanadora o cuidadora

La experta desarrolló una guía rápida con la que podrás conocer los siete puntos clave para identificar aquellos aspectos que construyen y moldean el carácter de los sujetos “sanadores o cuidadores”.

• Si te duele ver a los otros sufrir, incluso cuando no podés hacer nada.
• Cuando te convertís en terapeuta emocional de todo el mundo.
• Siempre estás disponible para escuchar aunque vos estés mal.
• Te cuesta poner límites sin sentir culpa.
• Brindás mucho amor incluso cuando no recibís nada a cambio.
• Si absorbés las emociones ajenas como si fueran tuyas.
• Te sentís responsable del malestar de las otras personas.

Luego de aquella guía que describe a las personas con un sentido de empatía más desarrollado y que entienden que deben ofrecer más tiempo en ayudar a los otros, la experta señaló que, ser una persona cuidadora significa que tenés la capacidad especial de “conectar, cuidar y sanar” a los demás.

En tanto, hizo una advertencia primordial para proteger la propia salud mental de aquellas personas sanadoras: “Lo importante es que te cuides vos. Si no te cuidás vos, acabarás drenada y vacía. Recordá que también necesitás que alguien te abrace como vos abrazás a los demás”.

Lo cierto es que este tipo de patrón no debe confundirse con el conocido “síndrome del salvador”, que identifica a individuos cuyo objetivo es estar desmedidamente cerca de un otro para proveerle de ayuda constante, en la mayoría de los casos sin que este se la pida. Detrás se oculta una baja autoestima y una necesidad de sentirse requerida por alguien.

Según Psychology Today, es común que las personas sanadoras sean aquellas que sufrieron algún trauma en el pasado, por lo que inherentemente intentarán contribuir de buena fe a sus pares para evitar que estos sufran lo mismo. Sin embargo, en ciertos casos es peligroso, ya que, si el estado psicológico no se encuentra en condiciones sólidas, puede que aquella situación dolorosa resurja en un modo peor.

Por lo tanto, y en coincidencia con lo desarrollado por Silvia Severino, es crucial conocer a quiénes les ofrecemos nuestros hombros y oídos. Al mismo tiempo, es vital ser conscientes nuestro estado emocional al momento de hacerlo, para no sufrir de la carga de aquel sujeto al que le brindamos nuestro apoyo.

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