Resistencia a la insulina: qué es y cómo saber si se tiene

Si has pasando tiempo en internet recientemente, es muy probable que hayas oído hablar de la resistencia a la insulina. os s de fármacos inyectables como circunferencia de cintura de más de 101 cm y las mujeres no embarazadas cuya circunferencia de cintura es de más de 88.9 cm tienen un mayor riesgo de resistencia a la insulina.","type":"text"},{"_id":"VDO3UPSMM5BJNAL4F5KGGG5TDI","additional_properties":{},"content":"“Aún se puede tener altos niveles de grasa dañina en las células incluso si la cintura es más pequeña”, asegura el Dr. Gerald I. 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creativa."},"with-amp":{"1":"nota-noticia","2":"nota-infografia","4":"nota-storytelling","5":"nota-video","6":"nota-liveblog","7":"nota-receta","8":"nota-foto-al-100","10":"nota-agencia"}},"tagConfigGroup":{"anexoinferiortag":{},"anexosuperiortag":{"vivi-argentina-tid65938":"https://swh.lanacion.com.ar/contentlab/2019/05mayo/viviargentina/|360px","roadtrip-tid66627":"https://swh.lanacion.com.ar/contentlab/2019/05mayo/viviargentina/|360px","juegos-olimpicos-tokio-2020-tid55144":"https://especialess3.lanacion.com.ar/21/06/calendario_jjoo_tokio_2021/#/anexo|500px","modo-avion-tid66626":"https://swh.lanacion.com.ar/contentlab/2019/05mayo/viviargentina/|360px","minivacaciones-tid66628":"https://swh.lanacion.com.ar/contentlab/2019/05mayo/viviargentina/|360px","48-horas-en-tid66629":"https://swh.lanacion.com.ar/contentlab/2019/05mayo/viviargentina/|360px","cortes-de-luz-tid50348":"https://especialess3.lanacion.com.ar/21/01/cortes-de-energia-2021/","hambre-de-futuro-patagonia-tid64978":"https://www.fundacionlanacion.org.ar/Banner-HDF-notas/HDF-notas.html|160px","hambre-de-futuro-noa-tid65336":"https://www.fundacionlanacion.org.ar/Banner-HDF-notas/HDF-notas.html|160px","hambre-de-futuro-cuyo-tid65574":"https://www.fundacionlanacion.org.ar/Banner-HDF-notas/HDF-notas.html|160px"},"collections_in_tag_page":{},"collectiontag":{"atrapados-en-las-redes":"KHM4ARB525AQFH3Z6LQLPN2HQM","medios-y-tendencias":"UZI6A5NVI5DJRA7Q7TASBO3RRQ","elecciones-en-estados-unidos-tid52610":"CWDJDQYL4FANZE2JYX74GNWD5A","juegos-olimpicos-paris-2024-tid61535":"IRJPB2PHNBFSPD2JWN7XE6SGO4","copa-america-2024":"QUVDGL5T3BBYNHJVS5IHJITMV4","ln-documentales":"KA3M5AHIMJCMLEFL2BPH4TY6B4","mundial-qatar-2022-tid50179":"X6VOHIQMO5AP7NY4II3PVE22XE","censo-2022":"Z7KZ57TR5RFHTPW3XVIL5PTC54","vivi-argentina-tid65938":"VL6XIB5XCBBNLNET35FSR6JVIU","juegos-olimpicos-tokio-2020-tid55144":"M4H4FVXDAVCIHGLXAI7GEHDKWI","padron-electoral-2021":"CWW5VYTNHZDYHJ33QHGB5UNWMA","redes-invisibles-tid66580":"4GRS7OSHNFHRVC22B2GQABSS6Q","a-fondo-tid57485":"XKSQPLOJTRBXDFOO6C2RHWWICE","necrologicas":"6RT3UP6J2REFXOLY5PTQ6S6XEE","podcasts-tid64878":"GO7OLPJ3ONB6HBJ46EEVR5TTGA","elecciones-2021-tid68501":"D47NJIMOWVGG7P7LL2VCBLAC6Y","proyecto-naturaleza-tid66859":"JYJYQIK3U5BC3DB4TT5ACFADVQ","hambre-de-futuro-patagonia-tid64978":"7KFKABDTDBB5HAW6HI7ZFOJSKU","hambre-de-futuro-pampeana-tid65853":"BAO7WR7GR5BURF4FOBPAC7LM2A","hambre-de-futuro-noa-tid65336":"AYU4QABYEZAJ7ICORMQA7T34JQ","hambre-de-futuro-nea-tid65727":"F54VTUY3WRGGRLVX6N3VU3Z3HY","hambre-de-futuro-cuyo-tid65574":"CUFD5RQVMRB3XKAATCEQR7KAO4","el-berlines":"7FRQKQVAVZCOTHF5QF6HOYXLXM","copa-america-tid46626":"FJXCXGTPFFFTNGUBSMQU5FR2GM","arte-tid54647":"TMEC4AMBWBHFDHNIPBX4RRBVBQ","covid":"RER2MAUD25GVJO6XLDLV4UREM4","coronavirus-en-la-argentina-tid67682":"CI2WO3MXOBALHGDBKJIBFXGK34","criptomonedas-tid63718":"3YV3AR6KEFATNMNMKBOVGMIZEM","adolescentes-en-crisis":"RH3XCET2KVCMJFDXN5I6UHOWYA","mhoni-vidente":"5JCFZVPV4NHLDNKWXMXVSKXHUE","loterias-en-estados-unidos":"DGZLY77BCJAN5ODEOF2MAG2DVI","visas-para-eeuu-tid55302":"ZIQTBOSXLZH5ZMSRZ24HJV7C4U","feriados-en-estados-unidos":"UIGVC5DQGFBQLKXFQITIZPML2Q","elecciones-2023":"2UPHQ6KOQNDT7PJRU2UKXHK4CM","momentos-del-golf":"HJY3IZIM2ZF4TB3ADHEUZ6OPUA","polistas":"C2OI4AD42FF4DNSGAWS2HBR7PM","asesinos":"N52UW76UTJGIBI3UOCD357CVYQ","raices-de-la-crisis":"KVDUUJWQPRC23NHCJ337TI4FWU","palabra-de-chef":"OBOUWIEB2FHS3KHAGGR7E6RVMA","contenidos-especiales":"4YL75N5SERB6VEWUWKLWT2SNG4","hacedores":"A6YGKJXY4JFLHB3JKACAI5ZLMQ","quien-nos-va-a-cuidar":"5HBQOPBBU5HZ5OKWJJSDQOXABM","ln-cocina":"ZHBDP2R5XZBQ5NFOE6MNLQHM5U"},"wikilist":{"papa-leon-xiv":"","luis-lacalle-pou-tid52497":"","sebastian-pinera-tid48194":"","antonia-macri-tid58257":"","diego-brancatelli-tid52479":"","fernando-baez-sosa":"","chayanne-tid51136":"","roly-serrano-tid65200":"","marina-calabro-tid47567":"","karina-rabolini-tid47453":"","lizy-tagliani-tid51625":"","santiago-del-moro-tid47365":"","cristina-perez-tid46935":"","karina-mazzocco-tid47581":"","hugo-moyano-tid826":"","cristian-castro-tid48486":"","maxima-reina-de-holanda-tid49058":"","pamela-david-tid47521":"","daniel-scioli-tid1562":"","felipe-pettinato-tid55283":"","cecilia-bolocco-tid47111":"","jesica-cirio-tid47388":"","felipe-vi-tid54105":"","emilia-mernes":"","veronica-castro-tid49496":"","lali-esposito-tid47686":"","estanislao-fernandez-tid67246":"","martin-lousteau-tid47579":"","enrique-iglesias-tid49341":"","celine-dion-tid51956":"","juan-maria-traverso-tid54673":"","gerardo-morales-tid8209":"","nicolas-maduro-tid48949":"","axel-kicillof-tid47542":"","fatima-florez-tid48524":"","alain-delon-tid48199":"","malena-galmarini-tid67533":"","mario-massaccesi-tid67095":"","elisa-carrio-tid771":"","l-gante":"","jason-statham-tid49777":"","reina-letizia-tid47457":"","alvaro-navia-tid49304":"","gustavo-sylvestre-tid51976":"","nayib-bukele-tid67627":"","jose-mujica-tid33763":"","roberto-fernandez-tid54709":"","patricia-bullrich-tid48176":"","luis-novaresio-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Ahora, una nueva investigación científica arrojó información que podría ser crucial para poder dilucidar este misterio y se trataría de un fenómeno muy conocido para el cuerpo.","type":"text"},{"content":"Una de las teorías más conocidas sobre qué pasa antes de partir tiene que ver con lo que han mostrado muchas películas, donde el individuo ve que “la vida pasa ante sus ojos”, aunque a nivel científico nunca se pudo comprobar esa alucinación. Durante mucho tiempo, esta concepción fue tomada como una posibilidad y ahora científicos encontraron evidencia concreta que sugiere que podría ser real.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Un estudio publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience consignado por el medio Lad Bible afirmó haber encontrado algunas respuestas en este sentido. Un equipo internacional de 13 neurocientíficos, liderado por Raúl Vicente de la Universidad de Tartu, Estonia, realizó un electroencefalograma (EEG) a un paciente epiléptico de 87 años para detectar convulsiones y obtuvo nueva información sobre este misterio. ","type":"text"},{"content":"Trágicamente, el hombre, cuyo nombre se mantiene en el anonimato, falleció repentinamente durante la prueba. Sufrió un paro cardíaco frente a los médicos y su decisión de no ser reanimado permitió que los investigadores monitorearan su actividad cerebral 30 segundos antes y después de que su corazón dejara de latir.","type":"text"},{"content":"Según los científicos, el estudio registró un patrón oscilatorio de ondas cerebrales donde las bandas alfa, beta y theta disminuyeron y las ondas gamma se incrementaron, lo cual indicaría “un posible proceso de evocación de recuerdos”. Estos mismos patrones pueden observarse durante la meditación y los sueños.","type":"text"},{"content":"“Ninguna persona sana va a hacerse un electroencefalograma justo antes de morir, y en el caso de un paciente enfermo, no sabemos cuándo va a morir para registrar esas señales. Por eso es tan raro, porque no se puede planificar esto”, dijo uno de los coautores del estudio, Ajmal Zemmar, para destacar su hallazgo. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Este experimento de los científicos podría apoyar los relatos populares de muchas personas que tuvieron experiencias cercanas a la muerte y reportaron tener alucinaciones o haber visto su vida pasar ante sus ojos antes de partir.","type":"text"},{"content":"“Es muy difícil sacar conclusiones con un solo caso, especialmente cuando hay sangrado, convulsiones e inflamación. Pero lo que sí podemos afirmar es que registramos señales justo antes de la muerte y justo después de que el corazón se detiene, similares a las que ocurren en humanos sanos cuando sueñan, recuerdan o meditan”, aseveró el investigador. ","type":"text"},{"content":"Un estudio de marzo de 2019 profundizó en los relatos de personas que vivieron experiencias cercanas a la muerte y descubrió que “son comparables entre personas de diferentes culturas, lo que sugiere un mecanismo neurobiológico subyacente”, según explicó el artículo. ","type":"text"},{"content":"Investigaciones anteriores también indagaron sobre el efecto de las drogas en las personas, que reportaban experiencias similares. Los resultados revelaron que quienes habían consumido ketamina o el alucinógeno DMT describían experiencias parecidas a las de quienes habían vivido un momento cercano a la muerte. ","type":"text"},{"content":"A pesar de estos hallazgos recientes, todavía no se puede precisar que ocurre justo antes de morir aunque la intensa actividad cerebral que se registra en ese momento pueda dar indicios. Los últimos instantes de la vida seguirán siendo un misterio para la ciencia por ahora. ","type":"text"}],"display_date":"2025-06-05T19:03:06.916Z","headlines":{"basic":"Un hallazgo científico hecho de casualidad podría revelar qué le sucede a una persona antes de morir ","mobile":"Un hallazgo científico podría revelar qué le sucede a una persona antes de morir "},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"¿Se comprueba la teoría?"}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/que-pasa-antes-de-la-muerte-es-un-misterio-GBWF3OPDMVEWVBSNJ7LIL5R5DA.jpg?auth=a3baa97ae5880bb577fd9cecb05b1d6658ca54c4b181339e23a4731aaa96c611&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/que-pasa-antes-de-la-muerte-es-un-misterio-GBWF3OPDMVEWVBSNJ7LIL5R5DA.jpg?auth=a3baa97ae5880bb577fd9cecb05b1d6658ca54c4b181339e23a4731aaa96c611&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/que-pasa-antes-de-la-muerte-es-un-misterio-GBWF3OPDMVEWVBSNJ7LIL5R5DA.jpg?auth=a3baa97ae5880bb577fd9cecb05b1d6658ca54c4b181339e23a4731aaa96c611&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-06-05T19:03:06.916Z","related_content":{"basic":[{"_id":"N4BYNJF55JDOVEV4JFK366JMYI","type":"story"},{"_id":"N6KPRI5QOBHTRBBY2MT3UEZJDU","type":"story"},{"_id":"XSXTV7QLDZCORDDX6RDVQF5JG4","type":"story"}]},"subheadlines":{"basic":"Un estudio confirmó accidentalmente qué tipo de actividad cerebral se produce justo antes de un fallecimiento; qué sucedió"},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Salud","slug":"salud-tid54645"}]},"website_url":"/lifestyle/en-las-redes/un-hallazgo-cientifico-hecho-de-casualidad-podria-revelar-que-le-sucede-a-una-persona-antes-de-morir-nid05062025/"},{"_id":"OJJRLS4M5VAETDM2SHBLOQJCOQ","content_elements":[{"content":"En los estudios de LN+, el cardiólogo Jorge Tartaglione dice lo que pensamos todos: “El mejor ejemplo de una buena longevidad es Mirtha Legrand”. Con esa premisa abrió el debate sobre cómo llegar a ancianos de manera plena y vital. 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Uno propone declarar la emergencia sanitaria pediátrica por dos años; el otro, reconocer al Garrahan como “Referente Nacional de Alta Complejidad en Pediatría”. ","type":"text"},{"content":"Ambas iniciativas fueron dictaminadas este martes en un texto unificado por la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, presidida por Pablo Yedlin (Unión por la Patria), con el respaldo de bloques opositores como Unión por la Patria, Encuentro Federal, los radicales de Democracia, la Coalición Cívica y el Frente de Izquierda. ","type":"text"},{"content":"Aunque tres diputados oficialistas -Manuel Quintar, Pablo Ansaloni y Beltrán Benedit- participaron del debate, La Libertad Avanza no acompañó los proyectos. Tampoco lo hizo Pro: sus directamente se ausentaron de la reunión. De la UCR, solo una de las dos diputadas integrantes de la comisión firmó el dictamen: Natalia Sarapura. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Fue apenas el primer paso. Las iniciativas aún deben pasar por la Comisión de Presupuesto, que preside el libertario José Luis Espert. Ante una posible resistencia del oficialismo a convocar ese debate, la oposición ya anticipa una jugada: forzar el tratamiento en la sesión prevista para este miércoles. “Mañana hay que dar quorum”, advirtió Yedlin, en un mensaje directo a los bloques opositores.","type":"text"},{"content":"Pablo Juliano, del bloque Democracia, reforzó el llamado con tono áspero: “Mañana digámosles a los gobernadores y a sus diputados que si no se sientan en sus bancas, a los chicos que mandan al Garrahan los vamos a tener que devolver a sus provincias”. ","type":"text"},{"content":"Al abrir el debate, Yedlin describió con crudeza el deterioro del sistema de salud pública y advirtió que el Garrahan atraviesa una crisis sin precedentes. “Es la punta de la cadena de complejidad creciente en salud pediátrica. Hoy está cerrando salas que nunca antes habían cerrado y tiene a sus residentes de paro porque cobran por debajo de la línea de pobreza”, denunció.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"El proyecto que impulsa -titulado “Emergencia sanitaria de la salud pediátrica y de las residencias nacionales en salud”- plantea declarar la emergencia por dos años y establece asignaciones presupuestarias específicas para insumos críticos, mantenimiento, medicamentos, vacunas, tecnologías médicas y recursos humanos esenciales. Pero también apunta a una recomposición salarial: exige que los salarios del personal de salud (asistencial y no asistencial) no estén por debajo del poder adquisitivo que tenían en noviembre de 2023. Además, solicita eximir del impuesto a las ganancias a quienes trabajen en áreas críticas, realicen guardias u horas extras en efectores públicos y privados","type":"text"},{"content":"“El proyecto busca atar los salarios al índice de precios al consumidor (IPC). Tal vez no sea suficiente, pero al menos intentamos poner el tema en la agenda del Gobierno”, sostuvo Yedlin. También cuestionó la falta de diálogo por parte del Ministerio de Salud. “Nos hubiera gustado que el ministro se acercara o abriera una mesa de negociación. En cambio, lo único que apareció fue un tuit, con un comunicado sin firma, que anuncia un aumento que no sabemos si es real y que recién aplicaría en julio, solo para los residentes del hospital”, criticó.","type":"text"},{"content":"La iniciativa de Mónica Fein (Socialismo), junto a referentes del radicalismo crítico y del espacio de Miguel Pichetto, fue contemplada en uno de los artículos del dictamen. Propone declarar al Hospital Garrahan como “Referente Nacional de Alta Complejidad en Pediatría”. Estipula que su funcionamiento pleno debe contar con un presupuesto específico para sostener su estructura, equipamiento, provisión de insumos y un plantel profesional con dedicación exclusiva.","type":"text"},{"type":"oembed_response"},{"content":"El reclamo también se expresó desde dentro del hospital. María Clara, residente de cuarto año, habló de una situación “límite e insostenible”: un residente de primer año trabaja unas 70 horas semanales, con seis guardias de 24 horas por mes, y cobra 797.000 pesos. “¿Qué proyecto de vida es compatible con ese sueldo? Ser médico no puede ser sinónimo de sacrificio extremo ni de pobreza encubierta”, cuestionó. Según relató, tras un año sin respuestas del Ministerio de Salud, la única novedad llegó ayer: un bono no remunerativo de 300.000 pesos, financiado con fondos del propio hospital. “Es insuficiente. Nos preocupa la inacción de quienes tienen la responsabilidad de resolver el conflicto”, advirtió.","type":"text"},{"content":"También fue contundente Santiago Weller, jefe del servicio de Urología del Garrahan. “Hoy la vocación está siendo puesta a prueba. Es difícil sostenerla cuando no te alcanza ni para pagar el alquiler”, señaló. Contó que en lo que va del año realizaron 25 trasplantes renales, pero dos médicos de planta evalúan renunciar. “Si se van, no hay forma de continuar. No es el Garrahan el que se queda sin trasplantes. Es la Argentina”, advirtió.","type":"text"},{"type":"custom_embed"},{"content":"La voz del oficialismo la puso Manuel Quintar (LLA), quien acusó a la oposición de “aprovechar una situación seria con fines políticos y electorales”. “El sistema de salud está desfinanciado, sí, pero por los últimos 20 años de populismo. Embanderarse ahora en causas nobles para caranchear algún voto es algo que no vamos a convalidar”, lanzó. ","type":"text"},{"content":"También apuntó contra la exdirectora del Garrahan Gabriela Bauer, a quien acusó de haber incorporado a “miles de istrativos” durante su gestión, cifra que ya fue desmentida desde el sector sanitario. Defendió al Gobierno al afirmar que el presidente Javier Milei “ofreció un 66% de aumento en las guardias” y pidió cambiar el foco del debate: “Deberíamos empezar a tratar leyes verdaderamente prioritarias, como la reforma de la Ley de Salud Mental”.","type":"text"},{"content":"Durante la reunión también avanzaron cuatro proyectos de resolución: tres expresan preocupación por la situación crítica del Garrahan -unificados en un mismo dictamen- y otro que solicita informes al Poder Ejecutivo sobre el estado del hospital.","type":"text"},{"content":"Como publicó LA NACION, los hospitales nacionales atraviesan una crisis presupuestaria: sus partidas están congeladas desde diciembre de 2024. Aunque el Presupuesto 2025 preveía aumentos, esos fondos aún no se ejecutaron. La tensión escala y el Congreso comienza a moverse.","type":"text"},{"content":"Del debate participaron también los ministros de Salud de Buenos Aires, Nicolás Kreplak; de La Rioja, Juan Carlos Vergara; de Neuquén, Martín Regueiro; y de Tierra del Fuego, Judit Di Giglio.","type":"text"}],"display_date":"2025-06-03T18:28:34.192Z","headlines":{"basic":"Presión desde el Congreso: avanza la emergencia pediátrica para sostener el funcionamiento del Garrahan","mobile":"Avanza la emergencia pediátrica para sostener el funcionamiento del Garrahan"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Presión desde el Congreso."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/pablo-yedlin-up-presidente-de-la-comision-de-MUWK3DRRCZF7DPZCLL3RQPHFZE.jpeg?auth=ae0e4e6e5e117e5a29dc65ab9356b95b8e2e2369692236f64ba270838d81d00a&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/pablo-yedlin-up-presidente-de-la-comision-de-MUWK3DRRCZF7DPZCLL3RQPHFZE.jpeg?auth=ae0e4e6e5e117e5a29dc65ab9356b95b8e2e2369692236f64ba270838d81d00a&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/pablo-yedlin-up-presidente-de-la-comision-de-MUWK3DRRCZF7DPZCLL3RQPHFZE.jpeg?auth=ae0e4e6e5e117e5a29dc65ab9356b95b8e2e2369692236f64ba270838d81d00a&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-06-04T18:05:09.037Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"La Comisión de Salud de Diputados dictaminó dos iniciativas que proponen recomponer salarios e insumos críticos; Pro y la UCR se ausentaron"},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Hospital Garrahan","slug":"hospital-garrahan-tid61704"},{"description":"Cámara de Diputados","slug":"camara-de-diputados-tid13821"},{"description":"Salud","slug":"salud-tid54645"}]},"website_url":"/politica/presion-desde-el-congreso-avanza-la-emergencia-pediatrica-para-sostener-el-funcionamiento-del-nid03062025/"},{"_id":"S3R3RDZEDNHTTMXWP4A6LNJZ7E","content_elements":[{"content":"MAR DEL PLATA.- La causa de fallecimiento de un paciente de 59 años en el Hospital Municipal de Balcarce, víctima de una infección que implicó un tratamiento en el que recibió dosis del fentanilo contaminado que causó 33 muertes en las ciudades de Santa Fe, La Plata, Rosario y la Capital, se está definiendo entre análisis de laboratorio y peritajes forenses. ","type":"text"},{"content":"Este último caso se incorporó sobre el cierre de la última semana a la investigación judicial que se centraliza en tribunales de La Plata, donde se intenta determinar la eventual responsabilidad de las empresas HLB Pharma y Laboratorios Ramallo, productoras de las partidas sacadas de circulación a principios de este mes por la istración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat).","type":"text"},{"content":"El cirujano Gabriel Angelini, director del Hospital Municipal Dr. Felipe Antonio Fosatti, confirmó a LA NACIÓN que si bien desde un principio se relacionó esta muerte con otras producidas en distintos puntos del país por partidas de fentanilo contaminado, hay algunos datos que no terminarían de coincidir. ","type":"text"},{"content":"“Era la hipótesis inicial, pero estamos ante una posibilidad que se haya tratado de una infección con una bacteria que tiene presencia en ámbitos intrahospitalarios”, anticipó el profesional a partir de primeros reportes que se le han hecho llegar, hasta el momento de manera verbal, desde el área de Infectología del establecimiento. ","type":"text"},{"content":"Sí dan por confirmado que en el hospital tenían partidas del lote denunciado como contaminado. Se habían comprado en abril pasado y se aplicaron hasta el 8 de mayo último, fecha en que la Anmat comunica que se debían sacar de circulación, hasta entonces sin dar explicaciones sobre los motivos. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"El circuito","type":"header"},{"content":"Aclaró que las compras se realizan mediante licitación pública en las que participan droguerías, donde la definición se realiza por las mejores ofertas en función de los menores costos. Así indicó que ambos laboratorios, ahora clausurados, no son proveedores directos de este hospital, sino que esos y otros medicamentos llegan mediante firmas intermediarias del sistema.","type":"text"},{"content":"También aportó detalles sobre el funcionamiento en la distribución dentro del hospital de las distintas drogas que se utilizan para la atención de pacientes. Explicó que hay un área central de farmacia y otras que se denominan satélites, como podría ser la de terapia intensiva donde estaba internado este paciente desde el 23 de abril, cuando ingresó con un cuadro compatible con una meningoencefalitis aguda. ","type":"text"},{"content":"“Esas ampollas de las partidas luego retiradas del sistema se mezclan con otras de citrato de fentanilo de otras marcas y no hay un seguimiento de cuál se aplicó a qué paciente”, remarcó Angelini. Esa trazabilidad, advirtió, es excepcional y dijo que -por ejemplo- tiene vigencia en el Hospital El Cruce, de Florencio Varela, donde consta un paso a paso desde la salida de laboratorio de un medicamento hasta que es inyectado.","type":"text"},{"content":"Sí tienen constancia en el Hospital Municipal de Balcarce de cuáles fueron los pacientes que recibieron citrato de fentanilo como tratamiento durante el período que dispusieron del lote objetado. “No hay registrado ninguna otra complicación con esas personas”, informó con seguridad. ","type":"text"},{"content":"Confirmada la existencia y uso de esas ampollas originadas en LHB Pharma y Laboratorios Ramallo que podrían estar contaminadas, también con esa tranquilidad de no advertir otras reacciones preocupantes en otros pacientes tratados con esa droga, el director del Hospital Municipal de Balcarce entiende que lo que pasó con la muerte sospechada requiere ahora esperar resultados definitivos de análisis.","type":"text"},{"content":"A este hombre de 59 años, con antecedentes de EPOC, se le detectó Estreptococo pneumoniae. Recibió tratamiento y tuvo una buena recuperación hasta que el 28 de abril, cinco días después de su ingreso, debió ser intubado. En esa condición es que se le aplica fentanilo e inicia un período de una óptima evolución, hasta que el 4 de mayo vuelve a tener fiebre. Otra vez muestras, laboratorio y es cuando se confirma presencia de la bacteria Klepsiela Pneumonia, coincidente con la que aparecía en los otros 33 casos mortales. “La resistencia que esa bacteria tiene a antibióticos es enorme”, afirmó el médico. ","type":"text"},{"content":"La bacteria ","type":"header"},{"content":"La novedad que anticipa Angelini a LA NACIÓN es que el informe preliminar que recibió de la infectóloga Felicitas Mutti apuntaría a que no sería la cepa del fentanilo la que infectó a este paciente. “Es la misma bacteria, pero la informada para este fentanilo tiene resistencia MBL (metallo-beta-lactamasas) y la detectada aquí sería con resistencia BLEE (betalactamasa de espectro extendido)”, puntualizó. Por eso están a la espera de ese informe final y definitivo, tanto en el hospital como en la Justicia.","type":"text"},{"content":"La hipótesis alternativa a la contaminación por esta partida de fentanilo es la de una bacteria intrahospitalaria. Una chance que suele provocar problemas. Sobre todo frente a pacientes que afrontan cuadros críticos, como el caso de referencia, que los hace más vulnerables frente a estos agentes tan dañinos para el organismo. ","type":"text"},{"content":"El Hospital Municipal de Balcarce retiró, como pidió el Anmat, todas las partidas sospechadas. Esa orden se recibió el 8 de mayo y ese mismo día la dirección del establecimiento hizo la denuncia del uso que hizo de esos lotes, con detalle de los pacientes atendidos con esa droga. Recién el 13 el organismo nacional les informó los motivos de su resolución, cuando ya trascendían otros casos de muertes por fentanilo contaminado.","type":"text"},{"content":"El caso de Balcarce lo tomó inicialmente por jurisdicción la Fiscalía N°11 de Mar del Plata, especializada en delitos culposos. Su titular, Rodolfo Moure, pidió la incompetencia y el traslado de la causa judicial al juez Eduardo Kreplak, titular del Juzgado Federal N°3 de La Plata, donde se investigan las otras muertes por fentanilo contaminado. Así también lo entendió el Juzgado de Garantías de turno y remitió a la capital provincial el expediente donde, además de la denuncia, figuran la historia clínica del paciente fallecido, la lista de otros receptores de fentanilo durante el período advertido y otros datos de interés para la investigación. ","type":"text"}],"display_date":"2025-06-03T14:36:13.192Z","headlines":{"basic":"Fentanilo contaminado: la hipótesis detrás de la muerte de un paciente de 59 años en un hospital de Balcarce","mobile":" La hipótesis detrás de la muerte de un paciente de 59 años en un hospital de Balcarce"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Fentanilo contaminado."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/hospital-municipal-dr-felipe-antonio-fosatti-en-E7YA7JFJ6VELG2LTSAKY2M5M.jpg?auth=1d3e7389520c8938bd4865291d54f4d9abe47f4df2bdc45fab30afaee44592f4&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/hospital-municipal-dr-felipe-antonio-fosatti-en-E7YA7JFJ6VELG2LTSAKY2M5M.jpg?auth=1d3e7389520c8938bd4865291d54f4d9abe47f4df2bdc45fab30afaee44592f4&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/hospital-municipal-dr-felipe-antonio-fosatti-en-E7YA7JFJ6VELG2LTSAKY2M5M.jpg?auth=1d3e7389520c8938bd4865291d54f4d9abe47f4df2bdc45fab30afaee44592f4&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-06-03T14:36:13.192Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"Por el momento, en la causa se investiga el fallecimiento de 33 personas; resta esperar el resultado de un peritaje clave para determinar si la causa de este último deceso se vincula a la sustancia adulterada "},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Salud","slug":"salud-tid54645"}]},"website_url":"/sociedad/fentanilo-contaminado-la-hipotesis-detras-de-la-muerte-de-un-paciente-de-59-anos-en-un-hospital-de-nid03062025/"},{"_id":"WEFRT3UWJRC7VLCFFBB6NMLHIM","content_elements":[{"content":"En la media hora que duró la reunión de los residentes del Hospital Prof. Dr. Juan P. Garrahan esta mañana con autoridades del área que coordina su formación, no se formalizó finalmente la propuesta del Gobierno con el aumento de sus remuneraciones. En diálogo con este medio, en el al centro pediátrico por la calle Combate de los Pozos, residentes sostuvieron que continuarán con el paro “por tiempo indefinido”. ","type":"text"},{"content":"Fuentes oficiales, sin embargo, indicaron a LA NACIÓN que la comunicación interna se iba a concretar en el transcurso del día, lo que sucedió alrededor de las 17. ","type":"text"},{"content":"“Se ha resuelto el otorgamiento de una suma de $300.000 no remunerativa y no bonificable, para todos los profesionales médicos residentes contratados por el Ministerio de Salud de la Nación y que desempeñan su formación en el Hospital”, indica el documento que el Consejo de istración del Garrahan envió a la Dirección Médica Ejecutiva para avanzar por la vía istrativa. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Eso, según continúa el texto, “se suma a los $200.000 que ya perciben, totalizando $500.000 [por el bono mensual]” a cobrar el 1º de julio con el recibo de junio. “Este incremento en las becas deviene en ingresos netos superiores a $1.300.000 para residentes de primer año y más de $1.500.000 para los de último año/jefes de residencia”. ","type":"text"},{"content":"El monto del bono concedido ahora, con recursos genuinos del hospital, es el mismo por el que el ministro Mario Lugones desplazó en octubre pasado al Consejo de istración, luego de que emitieran una resolución para que todo el personal cobrara esa suma excepcional en medio de otra crisis interna. En una denuncia formulada por la Coalición Cívica por “abuso de autoridad” y “violación de los deberes de funcionario público”, la Justicia imputó hoy a Lugones. ","type":"text"},{"content":"El último punto pide que la Dirección Asociada de Docencia e Investigación del Garrahan, área que coordina internamente el programa de residencias, notifique la decisión a los médicos.","type":"text"},{"content":"Ese anuncio se formalizó a media tarde en una reunión en la que participaron Enrique Rifourcat, secretario de Institutos y Fiscalización del Ministerio de Salud; Soraya El Kik y Jorge Menehem, del Consejo de istración del Garrahan, y Lucrecia Arpí y Hernán Rowensztein por Docencia e Investigación. Fue ante un representante de los residentes por año. ","type":"text"},{"content":"A la salida, los médicos informaron a sus colegas que se movilizaban al Obelisco que les presentaron “una resolución por escrito” con el detalle de suma de $300.000 no remunerativos y no bonificables para todos los médicos residentes contratados por el Ministerio de Salud de Nación en el hospital. ","type":"text"},{"content":"“No forma parte de una recomposición salarial, sino como un bono extra que se percibiría a partir del 1° de julio”, agregaron sobre la recomposición ofrecida que debatirán mañana en una asamblea. “Es un bono en negro, básicamente, que no estaría resolviendo el problema de sueldo”, plantearon.","type":"text"},{"content":"En tanto, los jefes de servicio del hospital habían comunicado públicamente a media mañana que tampoco el personal de planta había recibido una “propuesta concreta y formal” de la conducción del Garrahan o del Ministerio de Salud de la Nación “para participar de una mesa de diálogo en el marco de la conciliación obligatoria dictada por el Gobierno nacional la semana pasada”. Hacia el mediodía, desde la dirección empezaron a convocar en grupos a las jefaturas médicas.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Ayer, el Gobierno anticipó vía redes sociales que un residente de primer año pasará a ganar $1,3 millones a partir de este mes. Esto, como publicó este medio, combina un 3,52% de aumento del ingreso por recibo, que hasta mayo era de $797.061 y será de $825.113,79 desde este mes, con una suba de $200.000 a $500.000 del bono mensual que percibe todo el personal de planta. ","type":"text"},{"content":"La comunicación iba a hacerse el viernes pasado si los residentes se comprometían en las conversaciones del jueves a retomar sus tareas, lo que no sucedió. En el Gobierno decidieron entonces postergarlo para coincidir con el día en que empezaba a funcionar el control de presentismo por datos biométricos instalado más recientemente.","type":"text"},{"type":"oembed_response"},{"content":"La semana pasada, los residentes plantearon en la reunión en la cartera sanitaria una actualización a $2,2 millones. Los gráficos con los que concurrieron al encuentro indicaban que, desde diciembre de 2023, sus ingresos perdieron unos $10 millones por falta de actualización remunerativa. ","type":"text"},{"content":"Ante la escalada de un conflicto en el que confluyen el reclamo de los residentes por una vía y de los gremios en representación del personal de planta por la otra, LA NACIÓN solicitó entrevistarse con directivos del Garrahan, pero al momento no hubo respuesta. En el hospital, las familias que se acercaban por atención con turno o por guardia afirmaban que los servicios se estaban prestando con relativa normalidad. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"En la puerta de por la calle Pichincha, un cartel advertía, sin embargo, sobre la medida de fuerza de los residentes. “Aviso: paro de médicos residentes. Sin Guardia”. Mientras que en otro se leía: “Solamente se atienden urgencias (y pacientes con seguimiento actual en el hospital). No se atienden consultas con nivel de urgencia bajo y enfermedades/lesiones de baja complejidad”. En la Guardia, la atención quedó a cargo de médicos de planta. ","type":"text"},{"content":"De concretarse el aumento para los médicos en formación que dependen del Ministerio de Salud de la Nación, la decisión podría desencadenar en más reclamos por aumentos entre los residentes de otras jurisdicciones. La remuneración de los residentes nacionales actúa como una referencia para el resto de los distritos. De hecho, la Asamblea de Residentes de la ciudad de Buenos Aires (CABA), por ejemplo, analiza medidas para reclamar una actualización de sus ingresos de bolsillo. Lo mismo sucede con los residentes de la provincia de Buenos Aires, aunque en ninguno de los casos descartaron que puedan unificar el reclamo, a pesar de que la solución dependa de distintos “empleadores”: las carteras sanitarias nacional, porteña y bonaerense. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"“La dirección jamás se reunió con nosotros”, se apuraron a responder al mediodía dos residentes en uno de los s del Garrahan donde, con una bandera detrás, colegas grababan videos cortos para reproducir en redes sociales con la actualización del reclamo. “Al momento, continuamos con el paro por tiempo indefinido a la espera de una nueva mesa de diálogo con una propuesta concreta, en papel”, había dicho Julieta Martínez, residente de cuarto año de pediatría. “No una propuesta en el aire o por redes sociales, sino formal, como fueron nuestros pedidos”, había agregado. ","type":"text"},{"content":"En la asamblea tras la reunión con las autoridades del área de Docencia e Investigación del hospital, los profesionales habían decidido no solo volver al cese de actividades, sino también convocar a otra movilización para este jueves a las 13 al Ministerio de Salud de la Nación, en el centro porteño. Además, desde las 18, los trabajadores realizan lo que denominaron la Noche de las Velas, en el Obelisco. ","type":"text"},{"type":"oembed_response"},{"content":"“Que hayan difundido un aumento este fin de semana, no quiere decir que vayamos a aceptarlo. Cada residente perdió $10 millones desde diciembre de 2023 y estimamos que, actualizado, el ingreso mensual de un residente de primer año debería ser de $2,2 millones”, explicó Julián De Luca, residente de tercer año de pediatría y neonatología.","type":"text"},{"content":"El viernes pasado, en las reuniones en el Ministerio de Salud, una representante del hospital habría conocido el monto a trasladarle a los residentes en una reunión que estaba inicialmente prevista para mañana. El fin de semana, a través de la cuenta de la red X del Garrahan se difundió ese monto. Horas después, el ministro de Salud, Mario Lugones, reposteó ese comunicado y lo avaló. ","type":"text"},{"content":"“Es una vergüenza nacional. Nos reunimos con autoridades del Ministerio de Salud, que es nuestro empleador directo, y seguimos sin que haya ninguna propuesta concreta, formal, por escrito. Todo es en el aire o por redes sociales”, insistió Martínez.","type":"text"}],"display_date":"2025-06-02T22:27:36.741Z","headlines":{"basic":"Hospital Garrahan: el Gobierno comunicó el aumento y mañana los residentes definen las medidas a seguir ","mobile":"El Gobierno comunicó el aumento y mañana los residentes definen las medidas a seguir "},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Hospital Garrahan."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/carteles-en-el-hospital-garrahan-visibilizan-el-HKWBN4GH75EDVEOY4XE5LJK32Y.JPG?auth=4669101badf34f166c0aa43115376aa3df7e89a35ba1adf344a997e38d17efb8&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/carteles-en-el-hospital-garrahan-visibilizan-el-HKWBN4GH75EDVEOY4XE5LJK32Y.JPG?auth=4669101badf34f166c0aa43115376aa3df7e89a35ba1adf344a997e38d17efb8&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/carteles-en-el-hospital-garrahan-visibilizan-el-HKWBN4GH75EDVEOY4XE5LJK32Y.JPG?auth=4669101badf34f166c0aa43115376aa3df7e89a35ba1adf344a997e38d17efb8&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-06-02T23:50:07.873Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"El Ministerio de Salud informó la suba salarial; los profesionales harán una asamblea mañana"},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Hospital Garrahan","slug":"hospital-garrahan-tid61704"},{"description":"Salud","slug":"salud-tid54645"},{"description":"Crisis sanitaria","slug":"crisis-sanitaria"}]},"website_url":"/sociedad/hospital-garrahan-no-se-formalizo-el-aumento-de-sueldo-para-los-residentes-y-seguiran-con-el-paro-nid02062025/"}],"next":5,"type":"results","_id":"90bc6d5539938ac07c3248a90416c3508b759d654b54e57d093573d80e72b954"},"expires":1749152269410,"lastModified":1749152149200},"{\"excludePreload\":true,\"imageConfig\":\"boxArticles\",\"promoItemsOnly\":true,\"shouldNotFilter\":false,\"size\":5,\"sourceOrigin\":\"composer\",\"tagId\":\"diabetes-tid58524\",\"type\":\"story\",\"website\":\"la-nacion-ar\"}":{"data":{"content_elements":[{"_id":"H2GP42UWQZG6VJLR6T6PSJ5FXE","content_elements":[{"content":"MADRID.- Raquel Pérez Castiñeiras, vecina de Milladoiro (A Coruña), estaba embarazada de su segunda hija cuando, en el verano de 2014, la mayor empezó a comportarse de manera peculiar. “Tenía momentos en los que estaba llorosa, alicaída, con caprichos... Luego comía algo y parecía que le hubieras puesto gasolina. Tomaba un biberón lleno de agua y se lo bebía de un trago. Empezó a orinarse en la cama...”, recuerda.","type":"text"},{"content":"Clara, que entonces tenía tres años, estaba mostrando los primeros síntomas de la diabetes tipo 1, una enfermedad autoinmune en la que las defensas del propio organismo destruyen las células productoras de insulina en el páncreas. “Un año después, unos análisis revelaron que era celíaca. Y 18 meses más tarde, supimos que también tenía un tipo de hipotiroidismo. Todos hemos vivido ahora un gran apagón y antes una pandemia. Nosotros, además, pasamos por todo eso“, bromeó esta educadora de un centro de menores.","type":"text"},{"content":"Como Clara, muchos niños y adolescentes con diabetes tipo 1 —el diagnóstico casi siempre se produce en estas edades— sufren otras afecciones relacionadas. Como en su caso, un primer grupo lo forman dolencias también autoinmunes como la celiaquía o trastornos en la glándula tiroides. El segundo está relacionado con la salud mental e incrementa el riesgo de desarrollar ansiedad, depresión y trastornos de la alimentación.","type":"text"},{"content":"Enfermedades autoinmunes","type":"header"},{"content":"“La predisposición genética y procesos similares a los que llevan a desarrollar diabetes tipo 1 son los que causan otras dolencias autoinmunes. La respuesta al gluten puede dañar el revestimiento del intestino delgado y causar la enfermedad celíaca. Y también puede verse afectada la glándula tiroides”, cuenta Belén Roldán, especialista de la Unidad de Endocrinología y Diabetes Pediátrica del Hospital Ramón y Cajal (Madrid).","type":"text"},{"content":"Esta especialista ha presentado un estudio en el congreso de la Sociedad Española de Diabetes (SED) celebrado a finales de abril pasado en A Coruña, en el que varios trabajos han aportado evidencias sobre el gran impacto que la enfermedad tiene en la vida de los menores y sus familias. La investigación siguió la evolución de 490 menores de entre seis meses y 18 años, entre los que la prevalencia de la enfermedad celíaca ascendió al 7,5%, cuando en la población general se acerca al 1%. En más de la mitad de los casos, el 54,1%, “el diagnóstico fue durante el primer año tras el debut de la diabetes tipo 1 y en un 29,7% a partir del año”.","type":"text"},{"content":"Roldán destaca la carga adicional que suponen los nuevos diagnósticos. “Las familias lo viven como una carga adicional. Si la diabetes ya impone estrictas rutinas en la alimentación, ejercicio y uso de insulina, con la enfermedad celíaca todo se les complica más. Tienen que adaptar la dieta para evitar el gluten, acostumbrarse a nuevos sabores y texturas... También aprender a gestionar que los hidratos de carbono sin gluten provocan una subida de la glucemia distinta”, añade Roldán. La parte positiva, destacan los expertos, es que con un buen control, “la evolución de los niños con celiaquía y diabetes tipo 1 es igual de buena que la de los que solo tienen la segunda”.","type":"text"},{"content":"La glándula tiroides es otro órgano que se puede ver afectado por la respuesta desmedida del sistema inmunitario, en este caso con el desarrollo de la tiroiditis de Hashimoto (hipotiroidismo) y la enfermedad de Graves (hipertiroidismo). Un reciente estudio publicado en la revista Frontiers in Endocrinology destaca que la prevalencia de “autoanticuerpos tiroideos [los que atacan por error a la propia glándula del paciente] es del 17% a 30% entre niños con diabetes tipo 1”, mientras en la población general pediátrica siempre es menor al 5%.","type":"text"},{"content":"Es frecuente que tanto los problemas de tiroides como la enfermedad celíaca sean detectados en formas subclínicas, antes de que den síntomas evidentes, gracias a los cribados en niños con diabetes. “Estas pruebas son importantes porque las dos enfermedades pueden empeorar la evolución del menor y el control de la glucemia”, sostiene Roldán.","type":"text"},{"content":"Salud mental ","type":"header"},{"content":"La salud mental es otro frente al que los profesionales sanitarios están prestando una creciente atención. Un estudio presentado en el congreso de la SED destaca que “la probabilidad de que un adolescente con diabetes tipo 1 tenga ansiedad es un 48% mayor” que en un adolescente sin ella, afirma Marisol Ruiz de Adana, responsable de la Unidad de Diabetes del Hospital Regional de Málaga.","type":"text"},{"content":"Esta especialista pone el foco en la carga que la diabetes supone en una franja de edad en la que la ansiedad ya acompaña a algunos menores: “El adolescente con diabetes debe tomar hasta 70 decisiones diarias: medir lo que come, el ejercicio que hace, decidir la dosis de insulina hasta seis veces al día, tener cuidado al consumir algunas cosas que sí toman sus amigos...”.","type":"text"},{"content":"El trabajo analiza la evolución de 46 pacientes, con una edad media de 15,5 años, en la transición desde los servicios de pediatría a la Unidad de Diabetes. Mediante cuestionaros, los investigadores valoraron la presencia de síntomas relacionados con la ansiedad, la depresión y el distrés, que es el malestar que causa sentirse desbordado por las exigencias de la diabetes.","type":"text"},{"content":"“Hemos visto que el 32% de los adolescentes que nos llegan presenta ansiedad de moderada a severa y en un 34% descubrimos sintomatología depresiva. Son porcentajes muy elevados”, sostiene Ruiz de Adana. Esta especialista destaca que todo ello repercute negativamente en el control de la enfermedad: “Algunos pacientes desarrollan estrategias de evitación en el autocuidado. No es infrecuente que los niveles de glucosa en la adolescencia sean los peores en la vida del paciente y esto tiene dos riesgos. El primero es una peor salud futura. El segundo, que la ansiedad y la depresión tienden a profundizar en un blucle perverso’ si no son atendidas a tiempo”.","type":"text"},{"content":"Los profesionales destacan la necesidad de incorporar a psicólogos en las unidades especializadas. “Necesitan formar parte de los equipos de diabetes porque requieren unos conocimientos específicos que no pueden tener los equipos de salud mental”, concluye Ruiz de Adana.","type":"text"},{"content":"Trastornos de la alimentación ","type":"header"},{"content":"Los trastornos de la alimentación son otros cuadros graves que las personas con diabetes tipo 1 sufren en mayor medida que la población general. Un reciente metaanálisis que recopila los resultados de 46 investigaciones concluye que hasta uno de cada cuatro pacientes mayores de 16 años dependientes de insulina presenta síntomas de esta patología y que las mujeres los sufren en mayor proporción.","type":"text"},{"content":"María José Ortega, psicóloga clínica y presidenta de la sección infantojuvenil de la Asociación Española de Neuropsiquiatria (AEN), atiende a pacientes con este perfil en la Unidad de Adolescentes del Hospital 12 de Octubre (Madrid). “El estricto control que las personas con diabetes tipo 1 deben mantener con todo lo relacionado con la alimentación y la insulina actúa como un factor que incrementa la vulnerabilidad de padecer trastornos de la alimentación”, explica.","type":"text"},{"content":"Una de las estrategias que mejores logran para ayudar a pacientes y sus familias son los campamentos de verano. En estos espacios, los menores disfrutan de momentos de ocio y establecen vínculos, pero también aprenden a normalizar rutinas de autocuidado gracias a la participación de monitores que, en muchas ocasiones, también tienen diabéticos.","type":"text"},{"content":"“El beneficio es doble. Por un lado, los campamentos ayudan a mejorar el control de la glucosa y la istración de la insulina, lo que repercute positivamente en su salud de hoy y del futuro. Pero nuestros estudios y otros aportan evidencia empírica de que, tras asistir a ellos, se observa un aumento significativo en la calidad de vida, el bienestar emocional y la autoestima de los niños. Los padres, por su parte, mostraron menos afectividad negativa y más positiva”, detalla Ana Gómez Perea, enfermera de práctica avanzada de Diabetes del Hospital Regional de Málaga. El equipo de esta profesional ha presentado en el congreso sus últimos hallazgos en este campo.","type":"text"},{"content":"El presidente de la SED, Francisco Javier Ampudia-Blasco, destaca el nuevo escenario que nuevos tratamientos como el teplizumab, el primero que logra retrasar hasta dos años el desarrollo de la enfermedad, abren en la lucha contra la diabetes. El fármaco, aprobado en Estados Unidos y en estudio por la Agencia Europea del Medicamento (EMA), se topa sin embargo con un importante obstáculo: “Solo el 10% de los pacientes con diabetes tipo 1 tienen familiares de primer grado con la enfermedad, que es el mayor factor de riesgo que conocemos. Esto nos plantea la necesidad de diseñar e implementar planes para poder anticiparnos al debut en el otro 90%. Ese es el gran reto que tenemos que afrontar en los próximos años”.","type":"text"},{"content":"","type":"text"},{"content":"","type":"text"},{"content":"","type":"text"},{"content":"","type":"text"},{"content":"","type":"text"},{"content":"© Derechos mundiales de prensa en todas las lenguas reservados a Ediciones EL PAÍS, S.L.U.","type":"text"}],"display_date":"2025-05-10T22:50:29.431Z","headlines":{"basic":"Según estudios. Estas podrían ser las otras enfermedades que amenazan a los chicos con diabetes tipo 1","mobile":"Estas podrían ser las otras enfermedades que amenazan a los chicos con diabetes tipo 1"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Según estudios. 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Según informó el sitio especializado Kairos, donde están disponibles los precios de los medicamentos, este nuevo producto costará alrededor de un 80% menos que su equivalente importado.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Si bien el Ozempic fue autorizado para tratar la diabetes tipo 2, muchos profesionales lo recetan también para controlar la obesidad, aunque no esté especificado en el prospecto. La aparición de esta versión local se da en un contexto donde el Gobierno busca reducir el costo de los medicamentos más caros promoviendo el desarrollo de copias nacionales. Lo mismo sucede con muchas otras drogas, por lo que hay una histórica puja entre los laboratorios nacionales y los extranjeros. ","type":"text"},{"content":"Detrás de esta nueva opción inyectable está el laboratorio Elea, que ya había lanzado una versión oral del medicamento bajo el nombre Dutide. Esta presentación, en comprimidos diarios, no estaba disponible previamente en la Argentina, aunque el laboratorio danés Novo Nordisk —titular del Ozempic original— sí la comercializa en otros países.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Ahora, Elea apuesta a competir directamente con el inyectable de Novo Nordisk. El Dutide en su formato de 1 mg, con cuatro jeringas precargadas, costará alrededor de 128.400 pesos, frente a los más de 653.000 pesos que cuesta el producto importado, marcando una diferencia de más del 80%.","type":"text"},{"content":"Matías Deprati, médico especialista en medicina familiar del Hospital Italiano de Buenos Aires y director de asuntos médicos del laboratorio Elea, explicó que el Dutide inyectable no presenta diferencias farmacológicas ni de biodisponibilidad respecto del producto médico de referencia. “Está formulado con el mismo principio activo, mismas concentraciones, mismos excipientes y misma vía de istración que el medicamento anteriormente autorizado. En todos los análisis de consistencia, robustez, homogeneidad y actividad biológica, ambos medicamentos performan de la misma manera. No se encuentran diferencias”, detalló. ","type":"text"},{"content":"Por eso, la ANMAT autorizó su inscripción en el Registro de Especialidades Medicinales (REM) con las mismas indicaciones que el original. “La diferencia relevante está en el : Dutide es más asequible para los pacientes y para los financiadores”, remarcó Deprati.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"La istración de este tratamiento es semanal —a diferencia de la formulación oral que se toma a diario—, y cada caja rinde para un mes. Su venta será bajo receta médica debido a los posibles efectos adversos de su principio activo, la semaglutida, y al mayor alcance que se espera dada la considerable reducción de su precio.","type":"text"},{"content":"Deprati subrayó que Elea es el único laboratorio argentino que logró desarrollar, autorizar y comercializar tanto la versión oral como la inyectable de semaglutida. Ambas, sostuvo, ofrecen eficacia y seguridad comparables. “Dependen de la acción de la semaglutida, que es independiente de la vía de istración. Esto permite que los pacientes puedan elegir entre comprimidos diarios o inyecciones semanales, según su preferencia, en un proceso de decisión compartida con su médico”, explicó. ","type":"text"},{"content":"“Quienes prefieren evitar la toma diaria tienen la opción subcutánea semanal, y para aquellos más habituados a la ingesta oral también está disponible esa forma”.","type":"text"},{"content":"En paralelo, Novo Nordisk anunció que traerá al país Wegovy, otra versión inyectable de semaglutida en dosis más altas (hasta 2,4 mg), indicada exclusivamente para la pérdida de peso. Este lanzamiento está previsto para la primavera de este año. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"En este escenario, durante al menos tres meses, el Dutide inyectable convivirá en el mercado con el Ozempic. Más adelante, se sumará Wegovy, enfocado directamente en el tratamiento de la obesidad. No obstante, Elea ya trabaja en una versión nacional de ese medicamento: el expediente para su aprobación ya fue entregado a la ANMAT y podría recibir el visto bueno hacia fin de año. “Ya se encuentra en fase de registro una versión con mayor concentración, de 1,7 y 2,4 miligramos”, adelantó Deprati, lo que permitirá cubrir también indicaciones específicas para la obesidad.","type":"text"},{"content":"Qué es la semaglutida y cómo actúa","type":"header"},{"content":"La semaglutida es una molécula que cumple una doble función terapéutica: regula los niveles de glucosa en sangre y suprime el apetito, favoreciendo así la pérdida de peso. Su mecanismo actúa a nivel cerebral, disminuyendo la sensación de hambre, lo que genera resultados visibles en poco tiempo, especialmente si se acompaña de actividad física y una alimentación saludable.","type":"text"},{"content":"En los tratamientos con Ozempic y su equivalente local, la dosis inicial se ajusta progresivamente hasta alcanzar el máximo de 1 mg por semana. Luego del primer mes, ya se suelen observar mejoras, aunque los especialistas indican que al tercer mes es cuando se puede evaluar su efectividad en cada paciente.","type":"text"},{"content":"El uso de semaglutida está pensado como parte de un tratamiento prolongado. Los médicos pueden ajustar o incluso suspender la medicación en función de los resultados y los riesgos de un posible efecto rebote, que en algunos casos puede presentarse al discontinuar el fármaco.","type":"text"},{"content":"Para Deprati, “el diferencial de este lanzamiento es optimizar el y democratizar terapias innovadoras en patologías muy prevalentes en la Argentina”. Según dijo, eso permitirá que más personas puedan recibir medicamentos que modifican el curso de la enfermedad, mejoran el control metabólico, ayudan al descenso de peso y reducen el riesgo cardiovascular.","type":"text"},{"content":"","type":"text"}],"display_date":"2025-04-16T16:22:11.076Z","headlines":{"basic":"Lanzan en la Argentina un inyectable nacional contra la diabetes y la obesidad que cuesta un 80% menos que Ozempic","mobile":"Lanzan un inyectable nacional contra la diabetes y la obesidad que cuesta menos que Ozempic"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"\"No presenta 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complicaciones a un ser humano -en noviembre de 2024, un hombre falleció en el estado de Colorado luego de ser mordido por su monstruo de Gila mascota-, este pequeño y más bien torpe animalito está detrás de uno de los descubrimientos médicos que más vidas podría salvar en el futuro.","type":"text"},{"content":"En su veneno, los científicos descubrieron una enzima que inspiraría a los científicos a desarrollar medicamentos que aumentan la actividad del receptor GLP-1, que hoy se venden en el mercado con las marcas Ozempic, Wegovy y Mounjaro y prometen ser una revolución en la lucha contra la diabetes tipo 2 y la obesidad.","type":"text"},{"content":"Así como el monstruo de Gila fue la especie clave para el desarrollo de estos medicamentos, el estudio de las toxinas de los animales para encontrar terapias que curen a las personas no es nuevo y ha llevado a desarrollos importantes como el del control de la presión arterial y medicamentos para la regular coagulación de la 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ralentizara a tal nivel que este lagarto puede sobrevivir hasta un año con apenas seis comidas, según la Universidad de Queensland.","type":"text"},{"content":"Al aislarla, los investigadores descubrieron que esta hormona, a la que llamaron exendina-4, era muy similar al GLP-1, una sustancia que los seres humanos producimos de manera natural para regular los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas.","type":"text"},{"content":"Sin embargo, la exendina-4 es diferente al GLP-1 en una característica clave: mientras que el GLP-1 humano sale rápidamente del cuerpo a través de los mecanismos naturales de excreción, la exendina-4 se mantiene más tiempo en el organismo, lo que hace que su efecto sobre la regulación de la glucosa sea de mayor duración.","type":"text"},{"content":"De ahí surge la base para desarrollar fármacos que actúan como agonistas del receptor GLP-1.","type":"text"},{"content":"De tóxico a terapéutico","type":"header"},{"type":"image"},{"content":"La primera gran aplicación práctica de la exendina-4 fue para el desarrollo de un medicamento llamado Byetta (exenatida), específico para tratar la diabetes tipo 2.","type":"text"},{"content":"Este tratamiento ayudaba a reducir los niveles de glucosa y, con pequeñas modificaciones, sentó las bases para otros compuestos más resistentes y duraderos, como la semaglutida (Ozempic, Wegovy).","type":"text"},{"content":"“Es increíble cómo con un cambio en uno o dos aminoácidos se puede lograr que la molécula dure más tiempo en el torrente sanguíneo, manteniendo o incluso aumentando su eficacia terapéutica”, le dice a BBC Mundo el profesor Kini.","type":"text"},{"content":"En el caso de la semaglutida, explicó, lo que se hizo fue agregarle una cadena de ácidos grasos que la uniera a la albúmina sérica -la proteína en la sangre que ayuda a transportar hormonas, vitaminas y enzimas en el cuerpo-, lo que hace que se mantenga en la circulación por más tiempo.","type":"text"},{"content":"Sin embargo, el profesor Kini dice que el de la semiglutida no es el único caso en el que las toxinas sirvieron de base para desarrollar un medicamento.","type":"text"},{"content":"Emulando a la naturaleza","type":"header"},{"type":"image"},{"content":"Tal como señala el profesor Kini, investigadores de todo el mundo llevan décadas analizando venenos de distintas especies y revelando compuestos que luego se convierten en medicamentos de uso masivo.","type":"text"},{"content":"“Ya en la década de 1970 –explica– se aisló un péptido del veneno de la serpiente brasileña Bothrops jararaca, que dio origen a los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de angiotensina)“, fármacos que hoy son esenciales para el control de la presión arterial y la insuficiencia cardíaca.","type":"text"},{"content":"Con el tiempo, se sintetizaron productos como el captopril o el enalapril, que siguen recetándose a millones de pacientes en todo el mundo.","type":"text"},{"content":"Los ejemplos abundan: desde caracoles marinos, cuyas neurotoxinas permiten tratar dolores crónicos cuando se modifican en el laboratorio, hasta las sanguijuelas médicas, cuyo anticoagulante natural derivó en fármacos que reducen el riesgo de embolismos.","type":"text"},{"content":"El principio es siempre el mismo: “Las toxinas evolucionan para causar efectos muy precisos en el organismo de sus presas o depredadores. Si logramos aislar y entender esos mecanismos, podemos convertir el veneno en un aliado terapéutico”, explica Kini.","type":"text"},{"content":"El propio Kini estudia toxinas de serpientes y la saliva de mosquitos con el objetivo de desarrollar medicamentos que prevengan daños en el corazón tras un infarto o controlen problemas de diuresis.","type":"text"},{"content":"En su experiencia, muchas de estas toxinas presentan ligeras variaciones en uno o dos aminoácidos que desatan efectos fisiológicos sumamente específicos, y es cuestión de aislarlos y modificarlos para la creación de nuevas terapias.","type":"text"},{"content":"Un futuro con toxinas","type":"header"},{"type":"image"},{"content":"La experiencia con el monstruo de Gila demuestra el potencial de combinar biología molecular, farmacología y el estudio detallado de venenos.","type":"text"},{"content":"Para Kini, el hecho de que un reptil relativamente lento e inofensivo a simple vista —capaz de sobrevivir con pocas comidas y portar un veneno estable— haya provisto la base de medicamentos revolucionarios es una muestra de lo que podría hallarse en otras criaturas.","type":"text"},{"content":"“Vivimos en una era en la que nuevas herramientas nos permiten avanzar más rápido que nunca. Aun así, el mayor desafío suele ser la financiación: convertir un hallazgo de laboratorio en un fármaco comercialmente disponible lleva años de ensayos clínicos y grandes inversiones”, advierte.","type":"text"},{"content":"Con todo, considera que los resultados justifican con creces el esfuerzo, especialmente si se tiene en cuenta el profundo impacto que tienen enfermedades como la diabetes, la obesidad o la hipertensión.","type":"text"},{"content":"“Las próximas décadas podrían depararnos nuevas sorpresas —señala Kini—. Podríamos encontrar compuestos aún más eficaces en el veneno de algún otro animal, o diseñar versiones sintéticas que ataquen enfermedades desde ángulos inéditos”.","type":"text"}],"display_date":"2025-03-06T14:00:40.097Z","headlines":{"basic":"El monstruo de Gila, el lagarto que fue clave para Ozempic, el revolucionario medicamento contra la obesidad","mobile":"El monstruo de Gila, el lagarto que fue clave para la creación de un revolucionario medicamento contra la obesidad"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/de-un-ser-adaptado-para-vivir-al-desierto-al-FX2BXSEVHVCQLA3SL2YVYCBHCQ.jpg?auth=1ffb22f9a40684cc8f195f272f29b200acd4c96c69ac24fb081ef5d6fcf7b9bb&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/de-un-ser-adaptado-para-vivir-al-desierto-al-FX2BXSEVHVCQLA3SL2YVYCBHCQ.jpg?auth=1ffb22f9a40684cc8f195f272f29b200acd4c96c69ac24fb081ef5d6fcf7b9bb&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/de-un-ser-adaptado-para-vivir-al-desierto-al-FX2BXSEVHVCQLA3SL2YVYCBHCQ.jpg?auth=1ffb22f9a40684cc8f195f272f29b200acd4c96c69ac24fb081ef5d6fcf7b9bb&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-03-06T14:00:40.097Z","related_content":{"basic":[{"_id":"LMPY6SBSVBC6DDZWCWCOOONMLQ","type":"story"},{"_id":"3WAR26RJJZACNBUIMUT4QNGSUE","referent":{"type":"story"},"type":"reference"},{"_id":"OPMP4PDUNNGJPBWDQHCCBOIJWQ","type":"story"},{"_id":"UBVXOXFSZREDBIY5PFQFZZC3NM","type":"story"}]},"subheadlines":{"basic":"Los científicos descubrieron una enzima en su veneno que inspiraría al desarrollo de nuevas drogas para combatir la enfermedad "},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Salud","slug":"salud-tid54645"},{"description":"Obesidad","slug":"obesidad"},{"description":"Diabetes","slug":"diabetes-tid58524"}]},"website_url":"/sociedad/el-monstruo-de-gila-el-lagarto-que-fue-clave-para-ozempic-el-revolucionario-medicamento-contra-la-nid06032025/"},{"_id":"23XAQPI63FDW5GDKROPWUYKPME","content_elements":[{"content":"Se recomienda desayunar una hora después de haber despertado y se advierte que quienes no desayunan, tienen más riesgo de padecer diabetes y obesidad. Así lo subraya la Secretaría de Salud de México y enfatiza que los primeros alimentos que recibe el cuerpo brindan energía para comenzar el día.","type":"text"},{"content":"De acuerdo con la Universidad de Chile, el organismo procesa estos alimentos rápidamente, porque el cerebro requiere los nutrientes necesarios para poder iniciar con su jornada diaria.","type":"text"},{"content":"Cuando el tiempo de ayuno se extiende por varias horas del día, los médicos sugieren que puede haber una disminución en la glucosa y la insulina, lo que genera estrés orgánico en el cerebro, evidenciando una falta de memoria y atención a corto plazo.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Alimentos adecuados para incluir en el desayuno","type":"header"},{"content":"Según Harvard, un desayuno ideal debe contener alimentos de bajo índice glucémico, ricos en proteínas, fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables, evitando los azúcares simples, la sal y las grasas de mala calidad.","type":"text"},{"content":"No debe incluir productos de panadería como muffins, galletas ni pan, así como tampoco cereales procesados (incluyendo granola o muesli con azúcares y/o grasas), postres lácteos, zumos, bebidas de cacao o batidos.","type":"text"},{"content":"Asimismo, se recomienda incluir cereales enteros sin procesar como avena, trigo, cebada, quinoa, frutas y verduras frescas enteras, proteínas saludables no fritos como huevo, queso, yogur, carnes magras y grasas saludables como aceite de oliva, aguacate y frutos secos o semillas sin aditivos.","type":"text"},{"content":"Ante cualquier duda, lo mejor siempre será consultar a su médico y/o nutricionista.","type":"text"}],"display_date":"2025-02-05T06:49:29.893Z","headlines":{"basic":"A qué hora es mejor desayunar y qué alimentos recomiendan incluir en la primera comida del día","mobile":"A qué hora es mejor desayunar y qué alimentos recomiendan incluir en la primera comida del día"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Según expertos."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/quienes-no-desayunan-tienen-mas-riesgo-de-padecer-DZR6MVCIW5CRXEH7IUGTP4IYUE.jpg?auth=6b07df53a317ce81cd631fc1c31f85b4d9ff31c32540e90b6331239c8452cacf&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/quienes-no-desayunan-tienen-mas-riesgo-de-padecer-DZR6MVCIW5CRXEH7IUGTP4IYUE.jpg?auth=6b07df53a317ce81cd631fc1c31f85b4d9ff31c32540e90b6331239c8452cacf&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/quienes-no-desayunan-tienen-mas-riesgo-de-padecer-DZR6MVCIW5CRXEH7IUGTP4IYUE.jpg?auth=6b07df53a317ce81cd631fc1c31f85b4d9ff31c32540e90b6331239c8452cacf&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-02-05T06:49:29.893Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"El momento en el que desayunamos, así como los alimentos que elegimos, son fundamentales para prevenir enfermedades y obtener la energía necesaria para la jornada"},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Desayunos","slug":"desayunos-tid63939"},{"description":"Diabetes","slug":"diabetes-tid58524"},{"description":"Obesidad","slug":"obesidad"},{"description":"glucosa","slug":"glucosa-tid47227"}]},"website_url":"/lifestyle/a-que-hora-es-mejor-desayunar-y-que-alimentos-recomiendan-incluir-en-la-primera-comida-del-dia-nid04022025/"},{"_id":"QQ57B7SKPVBJBHE3PVOMGBG76E","content_elements":[{"content":"Según un estudio reciente publicado en la revista Nature Medicine, la Argentina figura entre los tres países con el mayor incremento de casos de diabetes tipo 2 atribuibles al consumo de bebidas azucaradas. La investigación analizó datos de 184 naciones y advirtió que, en 2020, 2,2 millones de nuevos diagnósticos de diabetes tipo 2 y 1,2 millones de enfermedades cardiovasculares estuvieron directamente relacionados con las bebidas azucaradas. De estos, la Argentina se destaca como uno de los escenarios más alarmantes en América Latina.","type":"text"},{"content":"En los últimos años, el país registró un aumento de 544 nuevos casos de diabetes tipo 2 por cada millón de habitantes, ubicándose en tercer lugar después de Colombia y Estados Unidos. En diálogo con LA NACIÓN, Gabriel Lijteroff, jefe de Diabetología del Hospital Santamarina de Buenos Aires y expresidente de la Federación Argentina de Diabetes (FAD), reflexionó: “En nuestro país, observamos en la práctica diaria que las bebidas azucaradas aún se perciben como un símbolo de reivindicación social, especialmente entre los sectores económicamente más vulnerables”.","type":"text"},{"content":"De acuerdo al estudio, el país más afectado con más casos de diabetes tipo 2 atribuibles a estos productos es Colombia, con 793 por millón de habitantes, seguido de Estados Unidos (671), la Argentina (544), Myanmar (522) y Tailandia (512).","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Según Lijteroff, el consumo de gaseosas azucaradas está profundamente arraigado en la cultura popular y, en muchos casos, asociado a momentos de celebración o prosperidad. “Aquellos que en su infancia tuvieron a estas bebidas solo en eventos festivos, de adultos ven como un logro darle a sus hijos lo que ellos no tuvieron”, explicó. Sin embargo, según indica el informe, un vaso de 200ml de gaseosa común aporta unas 90 calorías vacías, es decir, sin beneficios nutricionales adicionales, lo que incrementa significativamente el riesgo de obesidad y, en consecuencia, de diabetes tipo 2.","type":"text"},{"content":"La investigación publicada en Nature Medicine reveló que el impacto de estas bebidas no se limita a esta última patología. También se observó un aumento en los casos de enfermedades cardiovasculares relacionadas con su consumo. Los autores del estudio señalaron que, en 2020, alrededor de 340.000 personas fallecieron por enfermedades vinculadas a estas bebidas. Las razones incluyen el alto contenido calórico y la incidencia de la adiposidad, que afecta especialmente a poblaciones más jóvenes, donde el consumo es mayor.","type":"text"},{"content":"Educación alimentaria","type":"header"},{"content":"Para Lijteroff, el problema no radica únicamente en el a estas bebidas, sino también en cómo son percibidas por la sociedad. “Solemos pensar que todos ven al sobrepeso y la obesidad como algo negativo. Sin embargo, en las comunidades más vulnerables, el sobrepeso sigue siendo un signo de prosperidad y salud. Revertir este concepto no es fácil”, afirmó. En este sentido, destacó la importancia de la educación alimentaria, especialmente en niños, como una herramienta fundamental para cambiar hábitos y percepciones.","type":"text"},{"content":"El estudio también analizó cómo las políticas públicas y las estrategias de la industria influyen en el consumo de bebidas azucaradas. En países como México, la implementación de un impuesto a las gaseosas generó una fuerte resistencia por parte de los fabricantes, quienes recurrieron a campañas publicitarias y estrategias de marketing para contrarrestar los efectos de la medida. Un fenómeno similar ocurrió en Colombia, donde los intentos de regulación fueron bloqueados durante años antes de su aprobación en 2022. En contraste, Tailandia y el Reino Unido implementaron impuestos progresivos que alentaron la reformulación de productos para reducir el contenido de azúcar, aunque con resultados mixtos.","type":"text"},{"content":"En la Argentina, la introducción de etiquetas de advertencia en los envases ha sido un paso importante, pero aún existen desafíos. Así lo plantea Lijteroff, quien señaló que estas etiquetas, aunque necesarias, pueden generar confusión en los consumidores. “Cuando una madre quiere elegir una gaseosa con bajas calorías y ve el sello que dice: ‘contiene edulcorantes, no recomendable en niños’, se la induce a elegir la alternativa azucarada, que sabemos que es más perjudicial”, explicó. Por ello, abogó por revisar estas estrategias y enfocarse en mensajes claros y efectivos.","type":"text"},{"content":"Los datos del estudio también resaltan el impacto desigual de estas bebidas en diferentes regiones y grupos poblacionales. En América Latina y el Caribe, se estimó que el 24,4% de los nuevos casos de diabetes tipo 2 en 2020 fueron atribuibles a las bebidas azucaradas, una proporción significativamente mayor que en otras regiones del mundo. Este fenómeno se debe, en parte, a la combinación de un alto consumo per cápita y la falta de a agua potable en muchas comunidades, lo que limita las alternativas saludables.","type":"text"},{"content":"En este contexto, Lijteroff destacó el papel de la industria en la adopción de cambios positivos. “Por fortuna, la toma de conciencia de los consumidores forzó a la industria a ofrecer opciones de bajas calorías. No fue al revés”, afirmó. Sin embargo, subrayó que la clave para enfrentar esta crisis radica en la educación y no en medidas punitivas. “Creo más en la educación a la comunidad que en lo punitivo. Si alguien siente que se merece consumir gaseosas azucaradas diariamente, no se fijará en el costo económico”, concluyó.","type":"text"},{"content":"La voz de la industria","type":"header"},{"content":"La Cámara Argentina de la Industria de Bebidas sin Alcohol (Cadibsa) expresó a LA NACIÓN su compromiso con la promoción de hábitos alimenticios saludables, aunque señaló su inquietud por las limitaciones del estudio publicado en Nature Medicine. Según su postura, “las empresas de bebidas están comprometidas con la promoción de dietas saludables y tanto ICBA [International Council of Beverages Associations] como Cadibsa expresan preocupación e inquietud por las limitaciones de este estudio. Estimar con precisión el consumo o atribuir resultados de salud a alimentos o bebidas específicas de manera aislada es prácticamente imposible debido a la falta de datos robustos sobre las dietas a nivel mundial y sin considerar otros factores que impactan la salud”.","type":"text"},{"content":"Desde Cadibsa subrayaron que el análisis sobre los efectos del consumo de bebidas azucaradas no debería centrarse únicamente en un producto o nutriente, ya que existen múltiples factores que influyen en una dieta equilibrada. “Es muy amplio el consenso internacional acerca de la diversidad de factores que contribuyen a una dieta equilibrada y saludable. En ningún caso puede limitarse el análisis a un solo nutriente o producto”, señalaron.","type":"text"},{"content":"Además, destacaron los esfuerzos realizados por la industria para reducir el contenido de azúcar en las bebidas y ampliar las opciones disponibles. “Sabemos que el consumo en exceso de azúcar, como de otros nutrientes, no es bueno para nadie; por eso, nuestra industria está dedicada desde hace varios años tanto a nivel global como local a reducir el azúcar en las bebidas; ofrecer más opciones con menos o cero azúcar; informar con claridad y colaborar con gobiernos e instituciones para abordar los desafíos de salud y nutrición”, concluyeron.","type":"text"}],"display_date":"2025-01-08T19:11:24.079Z","headlines":{"basic":"Según un estudio: la Argentina, entre los países con más casos de diabetes atribuibles a bebidas azucaradas","mobile":"La Argentina, entre los países con más casos de diabetes atribuibles a bebidas azucaradas"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Publicado en Nature."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/segun-el-estudio-la-argentina-figura-entre-los-DQJX3RE4YJHEZFG7PSCDZRAJ2Q.jpg?auth=5d31b7b713ddeba4c48a790698c463c345f0a844861f3288b1a0a21c603d9622&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/segun-el-estudio-la-argentina-figura-entre-los-DQJX3RE4YJHEZFG7PSCDZRAJ2Q.jpg?auth=5d31b7b713ddeba4c48a790698c463c345f0a844861f3288b1a0a21c603d9622&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/segun-el-estudio-la-argentina-figura-entre-los-DQJX3RE4YJHEZFG7PSCDZRAJ2Q.jpg?auth=5d31b7b713ddeba4c48a790698c463c345f0a844861f3288b1a0a21c603d9622&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-01-08T19:34:08.378Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"El trabajo fue publicado en la revista Nature Medicine; para la cámara que aglutina a la industria el análisis tiene limitaciones; los especialistas piden una mayor educación alimentaria "},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Salud","slug":"salud-tid54645"},{"description":"Diabetes","slug":"diabetes-tid58524"}]},"website_url":"/sociedad/segun-un-estudio-la-argentina-entre-los-paises-con-mas-casos-de-diabetes-atribuibles-a-bebidas-nid08012025/"}],"next":5,"type":"results","_id":"848797411b69ad3002218611be1f445ae5d6ebe9158a0d4da5e48e36cf63c74c"},"expires":1749152281591,"lastModified":1749152161419},"{\"excludePreload\":true,\"excludeSectionId\":true,\"imageConfig\":\"boxArticles\",\"promoItemsOnly\":true,\"sectionId\":\"/salud/vida_sana\",\"shouldNotFilter\":false,\"size\":5,\"sourceOrigin\":\"composer\",\"type\":\"story\",\"website\":\"la-nacion-ar\"}":{"data":{"content_elements":[{"_id":"TBAYLFLCK5AXRNTTYUZYTK7JZI","content_elements":[{"content":"Desde los cantos ancestrales hasta las prácticas actuales de terapias de sonido, pasando por las canciones de cuna que entonamos a nuestros hijos, la voz tiene un rol fundamental en procesos de sanación, conexión y aprendizaje. “Gracias a la voz podemos llorar a los gritos o estallar en una carcajada. Nuestra voz está, justamente, entre la cabeza y el corazón, no podemos transcurrir entre uno y otro sin pagar peaje”, dice Eugenia Castro, fonoaudióloga en el centro de la voz USC Keck Medical Center de Los Ángeles, y profesora en el programa de Fonoaudiología de California State University Los Ángeles (CalStateLA). ","type":"text"},{"content":"Habla del estrecho vínculo entre las emociones y la voz, y cuenta que muchas veces no nos damos cuenta de esta relación hasta que llegamos al punto en que perdemos la capacidad de expresar lo que sentimos porque, por ejemplo, nuestras cuerdas vocales se dañan. Es muy común, dice, que la gente llore en el consultorio cuando comienza a destrabar cuestiones de la voz a partir de ejercicios muy simples. ","type":"text"},{"content":"El camino de sanación, subraya Castro, implica siempre comprometer la mente y los sentimientos. No por nada en situaciones de estrés o cuando la angustia nos supera solemos decir que tenemos un nudo en la garganta. Esta sensación de nudo es algo natural, dada la conexión entre la laringe y el sistema nervioso y la función primordial de la laringe, que no tiene que ver, en un principio, con producir voz: “La laringe está relacionada con la respiración, protege las vías aéreas y es quien define qué entra a los pulmones y qué no: básicamente es oxígeno, vida o muerte y ahí ves cuánto de primordial tiene. Se trata de salvarnos la vida y está supercomunicada con el sistema nervioso”.","type":"text"},{"content":"Estos son los 5 alimentos que más engordan y que se deben evitar consumir","type":"interstitial_link"},{"content":"¿De qué manera sanar a través de la voz? Castro enfatiza en que es fundamental poder escucharnos a nosotros mismos, prestar atención a cómo sonamos, preguntarnos cómo queremos sonar, y desde ahí reconstruirnos. “Creo que la voz es en realidad el reflejo del alma, no los ojos, como dice el dicho. Hay muchas cosas que pasan con la voz: al escucharnos, el otro puede predecir un género, una estatura, algún tipo de seguridad o no”, reflexiona. Cuenta que muchas veces en las clases propone un ejercicio que consiste en poner una voz y que los alumnos imaginen quién puede ser. “Es un ejercicio interesante para hacer con uno mismo: que tu voz refleje lo que sos, que vos puedas escuchar quién sos en tu propia voz. No vernos representados por el sonido de nuestra voz es muy complicado. No debemos olvidar que estamos trabajando con el canal entre la cabeza y el corazón. Es muy comprometido para quien está atravesándolo y para quien brinda el servicio y ayuda a sanar esa voz”, agrega.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"En esta misma línea, Julia Varela, cantante, docente y coach vocal, apunta al vínculo entre la voz y la identidad: “La voz es el sonido del cuerpo y todos los cuerpos son diferentes. Cada cuerpo es único. La fisionomía, el alma, la mente, son únicas y la voz representa esa unicidad, ese anclaje en el ser. Es interesante porque la voz es algo de uso muy cotidiano, pero a la vez muy profundo”, dice. ","type":"text"},{"content":"Explica la infinidad de procesos sutiles necesarios para que nuestro cuerpo pueda vibrar y producir sonido. Se trata, señala, de relajar ciertos músculos, activar otros, y dejarse atravesar sin encerrar el sonido. Ahí es donde lo físico, lo emocional y lo mental se cruzan para encontrar un equilibrio que nos permita vibrar, sonar y expresar el reflejo del alma.","type":"text"},{"content":"Como un cuenco","type":"header"},{"content":"Cuando habla de la técnica vocal, Varela es muy clara y señala que el sonido se produce cuando las cuerdas vocales, que están dentro de la laringe, se juntan y vibran. El sonido que se genera con esa vibración se expande donde haya espacio, y sale por la boca o la nariz. Es difícil pensar en separar la cuestión física de la emocional, explica. “Vibramos, literalmente, como vibra un cuenco, y esa vibración genera sensaciones en el cuerpo. El cuerpo es cuerpo y alma siempre. Esta sensación física de vibrar genera muchos sentimientos. Al cantar se activa una parte del cerebro que tiene que ver con las emociones y hay muchos estudios científicos que dan cuenta de esto y de los estados que genera la vibración en el cerebro. Si a eso sumamos que sentimos cosas por esa melodía que expresamos, esto obviamente se potencia”, explica. La expresión artística, creativa, no es un aspecto menor según Varela, sino que es fundamental para transitar la vida, para habitarnos y conocernos, ya que el proceso creativo está presente en todos los seres humanos.","type":"text"},{"content":"¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan y que debería evitar consumir?","type":"interstitial_link"},{"content":"“El sonido es vibración, si vos cantás la nota la, por ejemplo, son 440 vibraciones por segundo, y ese sonido sube a través de la laringe y va a resonar en partes del cráneo. Estas vibraciones mueven y hacen vibrar las partes blandas y los huesos de tu cuerpo. Si lo hacés bien, colocando la voz correctamente, no tenés que hacer ningún esfuerzo, sos como un recipiente que vibra y podés sentir esa vibración en tu cuerpo, que además es muy placentera”, dice Iara Español, cantante, compositora, profesora de canto y coordinadora de talleres de ensamble vocal. ¿Cómo no pensar en que esas 440 vibraciones, o muchas más, según la nota, movilizan infinidad de procesos internos?","type":"text"},{"content":"Si pensamos el cuerpo en tanto instrumento vibratorio es indispensable contemplarlo en todas sus aristas: “Nuestro cuerpo es un cuerpo sintiente, es el único instrumento vivo, el único que se autoejecuta y a la vez no podemos ver la mecánica interna para generar sonido –detalla Varela–. Entonces, es necesario un proceso de autoconocimiento físico, de liberación emocional o espiritual, y requiere también una plasticidad de la mente para autopercibirse, detectar músculos muy pequeños y poner el foco en espacios muy específicos”. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Varela explica que cantar implica poner en juego un montón de micromovimientos que van desde la laringe hasta el suelo pélvico pasando por el paladar blando, la lengua, los pómulos, la nuca, el cuello, la columna vertebral. ","type":"text"},{"content":"“Por supuesto, entonces, que implica también las emociones, incluso desde la cuestión física: si la panza, el cuello o la mandíbula están tensos, el sonido no es libre dentro del cuerpo para poder expandirse”, agrega.","type":"text"},{"content":"Iara Español recuerda el momento exacto en que decidió dedicarse a cantar: fue en un recreo del colegio en el que, mientras tarareaba la canción Englishman in New York, una compañera, desde atrás, se sumó armonizando, haciendo una segunda voz. “Me acuerdo que eso me voló la cabeza. Empecé a cantar con ella, después me regalaron una guitarra y comencé a tocar y a componer; eso fue una vía de expresión importantísima en mi adolescencia”, cuenta. Hoy, dice, su dedicación a la docencia tiene que ver con reivindicar algo que nos pertenece: “Muchos llegan a clase porque les sugirió su terapeuta, y tal vez tienen vergüenza o la voz como metida para adentro, y cuando indagás un poco ves que hay muchas represiones que se manifiestan ahí, personas a las que les dijeron ‘no, vos no podés hacer eso’. Percutir y cantar es algo que todos podemos hacer, es parte de nuestra herencia evolutiva. Algunos tenemos que hacer más trabajo para afinar quizás, pero es algo inherente a todos”, señala.","type":"text"},{"content":"Además de las clases individuales, Iara Español brinda un taller de ensamble vocal en el que lo grupal propone nuevos desafíos y aprendizajes. “Muchas veces a la gente le cuesta escuchar a otros, y es superimportante escuchar los tiempos de los demás, sus dificultades. Aprender a tener paciencia, a que me tengan paciencia, no intentar renunciar para evitar molestar. Lo mismo pasa con la ansiedad, para ubicarte rítmicamente en una canción tenés que poder escuchar, tenés que poder parar la ansiedad y calmar”. ","type":"text"},{"content":"Abrir espacios de encuentro para convivir y compartir desde la expresión artística y lúdica, es muy importante, señala Español, especialmente en tiempos en los que todos parecemos acostumbrados a una especie de: “lo que yo necesito, lo necesito ahora”. Los ensambles proponen otros tiempos y modalidades. Además, generan que las personas se ayuden mutuamente. Dice: “Quienes son más tímidos se sienten acompañados y pueden soltarse. Por otra parte, ver que alguien hace un sonido que sale de lo aparentemente establecido ayuda a derribar preconceptos, abrir la mente y el alma para crear”.","type":"text"},{"content":"Cuando se canta, se entra en un estado donde no hay tiempo y espacio, es el aquí ahora. “Hacerlo con otro te da una profundidad en los vínculos que no tenés con otras personas. Tal vez no sos amigo de personas con las que te conectás musicalmente, pero compartís ahí una intimidad, una conexión”, concluye Iara.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"","type":"text"}],"display_date":"2025-06-05T19:03:00Z","headlines":{"basic":"Una herramienta poderosa para sanar viejas heridas: activa una parte del cerebro vinculada con las emociones","mobile":"Una herramienta poderosa para sanar viejas heridas: activa una parte del cerebro vinculada con las emociones"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"\"Vibramos\"."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/la-voz-es-en-realidad-el-reflejo-del-W6V57X55TZBBPPG2CSVQ3DDNPU.jpg?auth=5db6048e471cb8d0fb39e28ee8052ed4232a83a50bad39dbb8845519bb2030ed&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/la-voz-es-en-realidad-el-reflejo-del-W6V57X55TZBBPPG2CSVQ3DDNPU.jpg?auth=5db6048e471cb8d0fb39e28ee8052ed4232a83a50bad39dbb8845519bb2030ed&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"Latest,Rumors.,Woman,Whispering,In,The,Ear,To,Herself","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/la-voz-es-en-realidad-el-reflejo-del-W6V57X55TZBBPPG2CSVQ3DDNPU.jpg?auth=5db6048e471cb8d0fb39e28ee8052ed4232a83a50bad39dbb8845519bb2030ed&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-06-05T19:03:00Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"Al cantar se generan vibraciones que permiten destrabar problemas y conectar con uno mismo y con los demás"},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Vida sana","slug":"vida-sana-tid47511"},{"description":"Vida positiva","slug":"vida-positiva-tid50997"},{"description":"Emociones","slug":"emociones-tid57797"}]},"website_url":"/salud/vida_sana/una-herramienta-poderosa-para-sanar-viejas-heridas-activa-una-parte-del-cerebro-vinculada-con-las-nid05062025/"},{"_id":"3KLJTUG34FDGTBSIUSHFPVHK7E","content_elements":[{"content":"Hay hábitos que se repiten en piloto automático. Lavarse los dientes es uno de ellos. Es de conocimiento popular que hay que cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día: una vez a la mañana y otra a la noche antes de acostarse. Sin embargo, rara vez uno se detiene a pensar cuándo conviene hacerlo, si antes o después de ingerir alimentos. ","type":"text"},{"content":"Especialmente a la mañana, esta pregunta es válida por las implicancias que puede tener el momento elegido para el esmalte dental, las bacterias que habitan nuestra boca -que proliferan durante la noche- y la microbiota intestinal. ","type":"text"},{"content":"“Al despertarse la boca tiene una mayor concentración de bacterias, porque hay menor producción de saliva durante toda la noche”, explica Nicolás Focaccia, odontólogo, magíster en implantología y especialista en rehabilitación oral (M.P. 1085). ","type":"text"},{"content":"¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan y que debería evitar consumir?","type":"interstitial_link"},{"content":"En este sentido, el especialista plantea que lavarse los dientes al despertarse antes de desayunar permite eliminar esta placa bacteriana formada durante la noche, evitando que las bacterias proliferen y desmineralicen el esmalte, y reduciendo las probabilidades de que se generen caries o enfermedades periodontales. ","type":"text"},{"content":"A su vez, menciona que esta acción puede repercutir en el equilibrio de la microbiota intestinal. ","type":"text"},{"content":"“Cepillarse antes de desayunar elimina buena parte de esas bacterias patógenas y reduce el riesgo de que sean ingeridas al comer, cosa que, a su vez, podría tener un impacto sobre la microbiota digestiva”, expone Focaccia.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Por otro lado, también a favor del cepillado previo al desayuno, el experto argumenta que, si bien el cepillado elimina la placa, este no esteriliza la boca.","type":"text"},{"content":"“Las bacterias comensales beneficiosas y la saliva se reequilibran rápido. Además, la saliva sigue siendo contrapatógenos durante todo el día\", asegura Focaccia. “Cepillarse antes de comer no elimina la protección natural relevante ni perjudica a largo plazo el ecosistema microbiano oral”. ","type":"text"},{"content":"En la misma línea, en una nota del New York Times en la que en la que Hannah Seo estudió el tema, Apoena de Aguiar Ribeiro, dentista pediátrica y microbióloga de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill consultada como fuente, identificó como una de las razones para cepillarse antes de desayunar, el hecho de que hacerlo activa la producción de saliva, una de las principales defensas naturales de los dientes. ","type":"text"},{"content":"“La saliva ayuda a fortalecer los dientes al depositar minerales que las bacterias podrían haberse comido durante la noche. También contiene bicarbonato, el cual ayuda a neutralizar la acidez en la boca”, señaló de Aguiar Ribeiro.","type":"text"},{"content":"Así y todo, desde el punto de vista de la higiene mecánica, el odontólogo señala que cepillarse después del desayuno podría ser más eficiente para limpiar residuos de comidas, puesto que estos también funcionan como alimento para la proliferación de bacterias bucales y, por ende, son causantes de caries y enfermedades periodontales. ","type":"text"},{"content":"Ahora bien, si opta por este momento de la mañana, Focaccia hace énfasis en que es clave tener en cuenta el tipo de alimentos ingeridos para evitar daños en el esmalte dental. ","type":"text"},{"content":"“Si nos cepillamos los dientes inmediatamente después de ingerir alimentos ácidos podría haber riesgo de desgaste del esmalte dental, produciendo una erosión o una abrasión a largo plazo”, advierte Focaccia. ","type":"text"},{"content":"Esto, continua, se debe a que el pH bajo de alimentos ácidos --como el jugo de naranja, las frutas cítricas, el café y algunos yogures y lácteos, entre otros ejemplos- vuelve al esmalte temporalmente más permeable y vulnerable al cepillado. ","type":"text"},{"content":"Aunque haciéndolo una vez las consecuencias no son significativas, si se vuelve un hábito, cepillarse los dientes inmediatamente después de la ingesta de alimentos que acidifican el pH puede ser perjudicial para el esmalte dental.","type":"text"},{"content":"Por eso, en estos casos Focaccia recomienda esperar por lo menos media hora para que la saliva recupere su pH normal y recobre su protección natural.","type":"text"},{"content":"Si no se puede esperar, sugiere enjuagar la boca con agua sin pasta dental. ","type":"text"},{"content":"Si el desayuno ingerido es más neutro —por ejemplo, tostadas con palta o huevos— el riesgo de erosión es mucho menor.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Para sumar al análisis, en la nota del New York Times previamente mencionada, otra de las fuentes, Carlos Gonzáles-Cabezas, dentista, profesor y decano asociado de asuntos académicos de la Facultad de Odontología de la Universidad de Míchigan, planteó que, si bien es cierto que las bacterias presentes en la boca al despertar están en su punto máximo (y combinadas con un desayuno rico en azúcares y carbohidratos se multiplican), a la mayoría de las personas desayunar les lleva entre 10 y 15 minutos, un tiempo que es suficiente para causar demasiado daño. ","type":"text"},{"content":"Por qué la microbiota es vital para el organismo","type":"interstitial_link"},{"content":"Errores frecuentes","type":"header"},{"content":"En cuanto a errores comunes a la hora de lavarse los dientes, Focaccia recomienda: ","type":"text"},{"type":"list"},{"content":"","type":"header"},{"content":"","type":"header"},{"content":"En definitiva, como en casi todo lo que involucra salud, la mejor elección no es universal, sino contextual. ","type":"text"}],"display_date":"2025-06-05T13:05:00Z","headlines":{"basic":"¿Cuándo conviene lavarse los dientes? Qué dicen los especialistas y por qué el orden importa ","mobile":"Qué dicen los especialistas y por qué el orden importa "},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"¿Cuándo conviene lavarse los dientes?"}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/cepillarse-los-dientes-antes-o-despues-del-TFQBFINTMZBXVHV6QAV6C6P7JM.JPG?auth=d5f56033406ef487e8803f5adebb66a65991127ac87bd4e5ca42292d1454005c&width=375&height=250&quality=70&smart=true"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/cepillarse-los-dientes-antes-o-despues-del-TFQBFINTMZBXVHV6QAV6C6P7JM.JPG?auth=d5f56033406ef487e8803f5adebb66a65991127ac87bd4e5ca42292d1454005c&width=300&height=200&quality=70&smart=true"}],"subtitle":"Smiling,Young,Woman,Brushing,Teeth,In,Bathroom.,Happy,Girl,Looking","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/cepillarse-los-dientes-antes-o-despues-del-TFQBFINTMZBXVHV6QAV6C6P7JM.JPG?auth=d5f56033406ef487e8803f5adebb66a65991127ac87bd4e5ca42292d1454005c&width=768&quality=70&smart=false","width":768}},"publish_date":"2025-06-05T13:05:00Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"Desde el riesgo de erosión dental hasta el impacto en el equilibrio bacteriano: lo que hay que saber antes de elegir cuándo usar el cepillo"},"subtype":"1","taxonomy":{"tags":[{"description":"Higiene bucal","slug":"higiene-bucal-tid67718"},{"description":"Bienestar","slug":"bienestar-tid59654"},{"description":"Hábitos que hacen bien","slug":"habitos-que-hacen-bien"}]},"website_url":"/salud/vida_sana/cuando-conviene-lavarse-los-dientes-que-dicen-los-especialistas-y-por-que-el-orden-importa-nid03062025/"},{"_id":"ZD4I6C3GPVC6VEUOGZQXHZUN4M","content_elements":[{"content":"Los baños de hielo y los baños fríos —términos que refieren a sumergirse en agua casi congelada— se han vuelto enormemente populares en los últimos años, gracias a podcasters, influencers en redes sociales, atletas profesionales, entre otros que promueven sus beneficios para la recuperación física y el bienestar personal.","type":"text"},{"content":"Pero ¿realmente funcionan?","type":"text"},{"content":"Esa pregunta fue el eje de un nuevo estudio sobre el agua helada y el entrenamiento de resistencia. Los autores de la investigación descubrieron que sumergir las extremidades en agua helada después de levantar pesas reduce el flujo sanguíneo hacia los músculos, dificultando su capacidad de recuperarse y crecer, y posiblemente disminuyendo los beneficios del entrenamiento.","type":"text"},{"content":"¿Cuándo conviene lavarse los dientes? Qué dicen los especialistas y por qué el orden importa","type":"interstitial_link"},{"content":"“No parece ser una gran idea sumergirse en agua helada tras levantar pesas”, dijo Milan Betz, estudiante de doctorado en la Universidad de Maastricht en Países Bajos, que lideró el estudio.","type":"text"},{"content":"Los hallazgos se suman a la creciente evidencia de que los baños de hielo podrían socavar los efectos del levantamiento de pesas y plantean la provocadora cuestión de cuándo, si es que alguna vez, los baños helados son realmente una buena idea.","type":"text"},{"content":"Músculos un 20% más pequeños","type":"header"},{"content":"Quienes defienden los baños fríos suelen decir que esta práctica es beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente, elevando el estado de ánimo, desarrollando fortaleza mental, aliviando dolores y rigidez y, tal vez por encima de todo, acelerando e intensificando la recuperación del ejercicio, para que cada entrenamiento rinda más.","type":"text"},{"content":"Pero la ciencia ha respaldado poco esos supuestos beneficios, y en los últimos años los estudios han empezado a refutarlos. ","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"En un experimento de 2015, por ejemplo, científicos en Australia pidieron a 21 hombres levantar pesas dos veces por semana. La mitad se sumergía en agua fría después de cada sesión; la otra mitad, no. Después de tres meses, los músculos de quienes se bañaban en frío fueron casi un 20% más pequeños y débiles que los del otro grupo, aunque todos seguían el mismo programa de ejercicios.","type":"text"},{"content":"De forma similar, una revisión de 2024 de investigaciones anteriores -titulada con ironía Arrojando agua fría al crecimiento muscular- concluyó que las mejores investigaciones disponibles indican que los baños fríos tras el entrenamiento con pesas pueden “atenuar los cambios hipertróficos”. En otras palabras, tus músculos no crecerán tanto.","type":"text"},{"content":"¿Qué pasa con el flujo sanguíneo tras un baño frío?","type":"header"},{"content":"¿Cómo puede el agua fría contrarrestar el ejercicio de resistencia? Los autores de la revisión especularon que las temperaturas gélidas reducen el tamaño de los vasos sanguíneos, dificultando el flujo de sangre a los músculos. ","type":"text"},{"content":"La sangre transporta nutrientes, incluida la proteína, que los músculos necesitan para reconstruirse y aumentar su volumen tras un esfuerzo intenso. Menos flujo sanguíneo significa menos proteína y una recuperación más pobre.","type":"text"},{"content":"Pero ningún estudio había demostrado aún ese proceso en acción.","type":"text"},{"content":"Entran en escena Betz y sus colegas. Querían ver qué ocurre con el flujo sanguíneo tras los baños de hielo, así que reclutaron a 12 hombres jóvenes sanos y usaron ecógrafos portátiles para rastrear el flujo sanguíneo basal en sus piernas mientras descansaban en el laboratorio.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Luego, los voluntarios realizaron una dura sesión de prensa y extensión de piernas, antes de subir inmediatamente a una máquina similar a una bicicleta con dos cubetas en lugar de pedales. Una tenía agua tibia a 27°C; la otra, agua helada a 0°C. Los hombres introdujeron una pierna en cada cubeta y se quedaron así durante 20 minutos.","type":"text"},{"content":"Después, tomaron un batido de recuperación que contenía proteínas marcadas con un trazador bioquímico. Los investigadores podían rastrear el trazador para ver si las proteínas terminaban en los músculos o no. También controlaron el flujo sanguíneo con el ecógrafo varias veces durante las siguientes horas.","type":"text"},{"content":"¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan y que debería evitar consumir?","type":"interstitial_link"},{"content":"Lo que encontraron fue que el flujo sanguíneo se redujo considerablemente en la pierna sumergida en agua fría en comparación con la otra, y se mantuvo bajo durante horas. Como resultado, los músculos de esa pierna enfriada absorbieron mucha menos proteína del batido. Con el tiempo, esta menor ingesta de proteínas probablemente se traduciría en una menor ganancia de fuerza y masa muscular derivada del entrenamiento.","type":"text"},{"content":"Los resultados “aportan evidencia confirmatoria” de que los baños fríos pueden alterar los efectos deseados del entrenamiento con pesas al reducir el flujo sanguíneo y la captación de proteínas, dijo Brad Schoenfeld, científico del ejercicio en Lehman College en Nueva York, especialista en entrenamiento de resistencia y coautor de la revisión de 2024.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Pero se trata de un estudio pequeño y único, y muchas preguntas siguen sin respuesta. ¿Afectarían los baños de hielo de igual manera la recuperación de otros ejercicios? “Creo que se verían efectos similares en otros deportes” como correr, andar en bicicleta o deportes en equipo, dijo Betz.","type":"text"},{"content":"¿Y qué pasa con los efectos en mujeres y personas mayores, que no fueron estudiadas? Betz dijo que cree, nuevamente, que los efectos serían similares en casi todos, pero esos estudios aún deben realizarse.","type":"text"},{"content":"También se desconoce si y en qué medida el momento y otros detalles influyen, comentó Denis Blondin, profesor de ciencias de la salud que estudia metabolismo y exposición al frío en la Universidad de Sherbrooke, Canadá. No participó en el nuevo estudio. ","type":"text"},{"content":"Tal vez los baños de hielo horas después de un entrenamiento tendrían efectos diferentes, dijo, al igual que modificar cuánto tiempo permanecés sumergido, qué parte del cuerpo sumergís o la temperatura exacta del agua. ","type":"text"},{"content":"Se necesita más investigación a gran escala para comprender todos los matices entre baños fríos y respuesta al ejercicio, sostuvo Blondin.","type":"text"},{"content":"Algunas personas también se sumergen en agua helada por razones no relacionadas con la recuperación física, como fortalecer la mente o volverse más resilientes. ","type":"text"},{"content":"El nuevo estudio no consideró los efectos psicológicos de exponerse al frío, destacó Betz, y si encontrás bienestar en los baños fríos, “no hay razón para que dejes de hacerlos”, concluyó. Pero, “si lo que buscás son los mayores beneficios del entrenamiento con pesas, la mayor parte de la evidencia disponible —incluido este nuevo estudio— sugiere que probablemente deberías evitar los baños de hielo justo después de la sesión de ejercicio\".","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"","type":"text"}],"display_date":"2025-06-05T03:02:00Z","headlines":{"basic":"Baños de agua helada: ¿son realmente buenos para la salud? Esto dice la ciencia","mobile":"Baños de agua helada. ¿Son realmente buenos para la salud? Esto dice la ciencia"},"label":{"recomendar":{"text":"Si"},"volanta":{"display":true,"text":"Después de entrenar."}},"promo_items":{"basic":{"height":513,"resized_urls":[{"option":{"height":250,"minScreenWidth":375,"proportion":"3:2","width":375},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/nuevas-investigaciones-muestran-que-los-banos-FUWLPA6BTFEMNGFHWG5YI42ERU.JPG?auth=83eb5146464501d79db6bb7a267f2da00dc9c9ff8e9177bff1da0e07f9ec626e&width=375&height=250&quality=70&smart=false&focal=1352,236"},{"option":{"height":200,"proportion":"3:2","width":300},"resizedUrl":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/nuevas-investigaciones-muestran-que-los-banos-FUWLPA6BTFEMNGFHWG5YI42ERU.JPG?auth=83eb5146464501d79db6bb7a267f2da00dc9c9ff8e9177bff1da0e07f9ec626e&width=300&height=200&quality=70&smart=false&focal=1352,236"}],"subtitle":"Body,And,Hands,Of,A,Boy,Or,Man,Ice,Bathing","type":"image","url":"https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/nuevas-investigaciones-muestran-que-los-banos-FUWLPA6BTFEMNGFHWG5YI42ERU.JPG?auth=83eb5146464501d79db6bb7a267f2da00dc9c9ff8e9177bff1da0e07f9ec626e&width=1920&height=1280&quality=70&smart=false&focal=1352,236","width":768}},"publish_date":"2025-06-05T03:02:00Z","related_content":{"basic":[]},"subheadlines":{"basic":"A pesar de su popularidad, los baños fríos pueden contrarrestar los beneficios del entrenamiento, según un nuevo estudio "},"subtype":"4","taxonomy":{"tags":[{"description":"Bienestar","slug":"bienestar-tid59654"},{"description":"Hábitos que hacen bien","slug":"habitos-que-hacen-bien"}]},"website_url":"/salud/vida_sana/banos-de-agua-helada-son-realmente-buenos-para-la-salud-esto-dice-la-ciencia-nid05062025/"},{"_id":"WZGFXOIQR5DNFETHL4RIC3LQBM","content_elements":[{"content":"Durante años creí que sanar el trauma era un asunto de palabras. Que si lo entendíamos, si lo contábamos, si lo analizábamos lo suficiente, en algún momento se iba a ir. Como terapeuta, como mujer, como ser humano atravesado por mis propias vivencias, me costó tiempo aceptar una verdad incómoda: el cuerpo guarda todo lo que la mente no pudo procesar.","type":"text"},{"content":"Hay dolores que no se disuelven con el intelecto. Hay experiencias que se enquistan como una corriente detenida, como un grito congelado en los músculos, en la respiración contenida, en la mandíbula apretada o en un insomnio que no se rinde. Ahí entendí que necesitaba otro lenguaje para acompañar a quienes llegan buscando alivio, y también para mí misma. Tension and Trauma Releasing Exercises, o sea, Ejercicios para la Liberación del Estrés y el Trauma. Consiste en una serie de movimientos corporales suaves que despiertan un temblor natural del cuerpo: el temblor neurogénico, una vibración involuntaria que emerge desde lo más profundo del sistema nervioso, como si el cuerpo —por fin— encontrara su propio modo de decir “ya pasó”.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"Ese temblor no es un síntoma que haya que suprimir. Es una puerta. Es la forma que tiene el cuerpo de liberar la tensión que quedó atrapada cuando vivir algo fue “demasiado”. Demasiado rápido. Demasiado intenso. Demasiado solitario.","type":"text"},{"content":"¿Qué hace que una pareja dure? 3 componentes que no pueden faltar","type":"interstitial_link"},{"content":"Uno de los aspectos más valiosos de TRE es que no hace falta recordar ni revivir el trauma. No necesitamos entrar en detalles ni abrir nuevamente las heridas para que cicatricen. Solo hace falta permitir que el cuerpo hable, que tiemble, que se exprese. Y lo más maravilloso es que, una vez aprendida la técnica, puede practicarse en casa, de forma autónoma.","type":"text"},{"type":"image"},{"content":"En estos años he visto cambios profundos en personas que llegan angustiadas, tensas, agotadas. Gente común, como vos o como yo. Una médica con fibromialgia que empezó a confiar en su cuerpo nuevamente. Una psicóloga que, a pesar de años de trabajo personal, descubrió algo nuevo en sí misma gracias a un temblor sutil. Una mujer que durmió profundamente por primera vez en años después de una práctica. Y cada historia es distinta, pero hay algo que se repite: una sensación de alivio, de paz, de volver a casa dentro del propio cuerpo.","type":"text"},{"content":"Así está hoy Dirk Benedict, el galán de Brigada A que acaba de cumplir 80 años","type":"interstitial_link"},{"content":"No me gusta la palabra milagro, pero sí creo en la sabiduría del cuerpo cuando se le da el espacio. 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En la Ciudad de Buenos Aires, el Gobierno porteño ofrece un plan de vacunación gratuita y universal para todas las edades. Este programa abarca a todas las edades, desde la infancia hasta los adultos mayores y embarazadas. Conocé las vacunas disponibles en CABA, las campañas de vacunación vigentes, que incluyen gripe y dengue, y todos los puntos de vacunación y herramientas digitales para acceder fácilmente a la información sanitaria. ","type":"text"},{"content":"Vacunas Disponibles","type":"header"},{"type":"image"},{"content":"Calendario Nacional de Vacunación","type":"header"},{"content":"La Ciudad adhiere al Calendario Nacional de Vacunación, con dosis gratuitas y obligatorias que no requieren orden médica. 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