Uno por día. El alimento rico en calcio, proteínas y vitaminas que es clave consumir después de los 50
Dos por semana. Un doctor de Harvard revela el alimento que se debe consumir para prevenir el cáncer de colon
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Un buen desayuno. Licuado con frutas de invierno
Vitel toné
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Lomo con miel y aceite de oliva con hierbas
Cheesecake de yogur y naranjas
Panna cotta con yogur
Budín de zapallo y pasas con harina integral, jengibre y canela
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Triffle de yogur y mango
Ensalada de pollo con espárragos y champiñones
Sopa fría de pepino y palta con muffins
Palta rellena con pollo a la ciboulette
Higos con yogur y miel
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Bavarois de frutillas
Paté de trucha ahumada
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